20歳フリーターは就職できる？やりたいことがない時の進め方

「20歳でフリーターのままでも大丈夫？」「やりたいことがなくて就職先を選べない」と悩んでいませんか。大学に通う友人や働き始めた同級生と比べると、焦りも出てくるかもしれません。ただ、周囲の進路と、自分がこれから選ぶ働き方は分けて考えてよいものです。この記事では、今後の進路を決める基準から、仕事選び、応募の手順、面接での伝え方、相談先まで解説します。

立派な将来像が浮かばなくても、困っていることから考えて大丈夫ですよ。今の暮らしで変えたいことを書き出してみてくださいね。

20歳フリーターは就職できる？進路を決める基準

正社員経験がなくても、未経験者を対象とする正社員の募集から応募先を探せます。学歴や資格などの条件に加え、求める人物像にも目を通し、自分の経験や仕事への意欲をどう伝えるか考えてみてください。

厚生労働省が事業主向けに定めた若者の雇用に関する指針では、フリーター等の選考でも、職業経験だけでなく適性・能力や将来性を含めて判断することが望ましいとしています。正社員経験がないことだけで選考から外れるとは限りません。

経験が浅い人は、アルバイトや学校生活で工夫したことと、入社後に覚えたい仕事を結びつけて伝える準備から始められます。今から求人を読めば、応募までに必要な勉強や書類作成に使う時間も見積もれます。

準備を始める段階で、就職に進路を決め切る必要はありません。収入、学びたいこと、これから使いたい時間を並べ、求人の内容と進学の費用を比べてから選ぶこともできます。周囲への焦りより、自分が変えたいことを基準に考えてみてください。

収入や働き方を変えたいなら正社員の求人を調べる

生活費の見通しを立てたい、仕事を覚えて任される範囲を広げたいと考えているなら、正社員への就職を選択肢に入れてみてください。20歳で正社員経験がないことを理由に、求人を見る前から諦める必要はありません。

仕事を選べずに迷うときは、厚生労働省の若者向けの就職相談も選択肢です。自己理解や応募準備の支援を受けながら、何を優先して働きたいかを考えられます。応募先を決める前に、迷っている点を話すことから始めてもよいでしょう。

ただし、就職すれば希望がすべてかなうとは限りません。今のアルバイトの収入や時間と比べながら、応募先の仕事内容や勤務時間を読み、変えたいことを実現できる求人かを見極めることが出発点です。

学びたい分野があるなら進学後の仕事まで考える

大学や専門学校への進学を考えるなら、「学生に戻れば安心できそう」という気持ちに加え、何を学び、その先でどんな仕事をしたいかを言葉にしてみてください。学ぶ分野が見えている場合は、就職だけに絞らず、学び直しの選択肢も比べられます。

学校を比べるときは、入学条件、授業内容、学費、通学に必要な費用を各校の公式情報で調べます。働きながら通える時間割か、卒業までの生活費をどう賄うかも書き出すと、今すぐ入学を目指すか、資金を準備するかの判断が具体的になります。

目指す仕事に学位や資格が必要かどうかは、その仕事の募集要項などで調べられます。やりたい仕事がまだ曖昧なら、先に仕事を調べたり、学校の説明を聞いたりして、学ぶ目的がはっきりしてから進路を決めてもよいでしょう。

アルバイトを続けるなら目標と見直す日を決める

試験の準備や創作活動など、今のアルバイトと両立させたい目標があるなら、続ける目的と生活の計画を並べて考えます。「いつか何かをしたい」だけでは、目標に近づいているかを自分でも判断できないため、取り組むことを具体的に書くのがおすすめです。

たとえば、応募する試験や作品の提出先、必要な資金、毎週使う時間を決め、予定表に振り返る日を入れておきます。その日に、準備が進んだか、生活費に無理がないか、働き方を変える必要があるかを見直せる形にしておくと、続ける理由が明確になります。

目標の進み具合や家計から働き方を見直したい方は、20代フリーターが今動くべきかを考える判断項目を次の記事で確認できます。

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年齢だけで一律の期限を決めるより、目標の進み具合と生活の見通しを判断の軸にできます。年齢を重ねた場合の働き方や就職の考え方も知りたい人は、以下の記事で年齢別の対策を読めます。

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2026年11月12日

迷っている進路は、候補を並べたメモのままで大丈夫ですよ。就職なら仕事内容、進学なら学ぶ分野と費用を、選びたい理由と一緒に書き足してみてください。

20歳フリーターでやりたいことがないときの仕事選び

仕事を選ぶ軸は、強い憧れでなくてもかまいません。これまで続けられた作業と、働くうえで避けたい負担を組み合わせると、求人を読み比べるための基準ができます。

アルバイトで苦にならなかった作業を振り返る

やりたいことが見つからないときは、職種名から選ぶ前に、アルバイト中の作業を細かく振り返ってみてください。お客さまの質問に答える、品物を順番に並べる、入力内容を見直すなど、仕事内容を動作に分けると、自分が取り組みやすかった場面を探せます。

接客は苦にならなくても、混雑中に同時進行で対応するのは負担だった、という違いも材料になります。好きか嫌いかだけで分けず、どんな環境なら、その作業を続けられたかまで書くと、求人の仕事内容や職場の説明を読むときに役立ちます。

アルバイト経験が乏しい場合は、学校生活や日常で続けた活動から、実際に行ったことを振り返ってもかまいません。下の表を求人検索のきっかけにし、実際の業務と応募条件は求人ごとに調べます。

続けられる勤務時間や通勤の条件を決める

仕事内容に興味があっても、通勤や勤務時間が生活と合わなければ、働き続けるうえで負担になります。朝に出発できる時刻、帰宅したい時刻、片道の通勤にかけられる時間を、今の生活に照らして書き出してみてください。

希望をすべて同じ重さで並べると、求人を選べなくなることもあります。生活上どうしても必要な条件と、できればかなえたい希望を分け、応募前に譲れない点を決めておくと、興味のある会社を候補に残しながら比べられます。

求人票だけでは分からない点は、面接で実際の働き方を聞きます。「シフトはいつ決まりますか」「研修中と配属後で勤務地は変わりますか」と尋ね、出退勤の予定を組めるか考えます。帰りの交通手段も調べ、続けられる働き方かを見極めてください。

未経験歓迎の求人でも研修の内容を聞く

「未経験歓迎」と書いてあるだけで、入社後に何を教わるかまで分かったことにはなりません。応募条件を満たしているかに加えて、最初に任される仕事、教えてくれる人、研修で扱う内容を聞き、仕事を覚える道筋をつかむことが必要です。

面接では「入社直後はどの業務から始めますか」「分からないことは誰に質問できますか」と、実際の場面に沿って尋ねると、教わる環境を具体的に知ることができます。研修制度の有無だけでなく、配属後の支援についても聞くと、自分が不安に感じている点を話せます。

資格の勉強を始めるか迷ったときも、先に求人の応募条件を読みます。必要な資格があるなら準備の計画を立て、応募時に不要なら、資格を取るまで活動全体を止めず、仕事内容の理解や応募書類の作成に取り組むという選び方ができます。

求人を読んで分からなかった言葉は、そのまま質問用のメモに残しておくと便利ですよ。「分からないから候補から外す」と決める前に、仕事内容を聞く準備に使えます。

20歳フリーターが正社員を目指す4つのステップ

いきなり面接を受ける必要はありません。生活の整理、求人探し、書類と面接の準備、内定後の調整と作業を区切ると、まだ決められていないことも見つけられます。

ステップ1｜生活と希望を整理する

最初に、今のアルバイトの勤務日、毎月の支出、就職によって変えたいことを書き出します。「正社員にならないと不安」という気持ちを、収入の見通しを立てたい、仕事の幅を広げたいなど、自分の生活に結びつく言葉に変えてみてください。

アルバイトをしている人は、応募書類を作る時間と面接に使える時間を予定に入れます。すでに辞めている人は、手元の資金と支出を見比べます。活動に使える期間と、収入を確保する必要がある時期を把握するためです。

正社員経験の有無にかかわらず、最初の目標は、希望条件をメモにまとめて求人を読み始めることです。就職する日を厳密に決められなくても、書類を作る日や相談の予約をする日なら決められます。就職日を急いで決める代わりに、まず着手する作業と日付を予定表に入れてみてください。

ステップ2｜応募条件から求人を探す

求人探しの入口の例は、ハローワークインターネットサービスです。「求人情報検索」で一般求人のフルタイムと希望する就業場所を選び、さらに「正社員」「経験不問」を選ぶと、募集内容を読み比べられます。

検索後は、学歴、資格、必要な経験を求人ごとに読みます。高卒なら高校卒業で応募できるかを調べ、中退歴がある場合は、最終学歴の記入方法も整理します。応募条件が曖昧なら、採用担当者や紹介を受ける窓口へ問い合わせてから書類を準備してください。

応募条件を調べた後の準備まで知りたい方は、20代フリーターが正社員就職へ進む手順を参考にできます。

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学歴に合う応募の入口や準備を詳しく知りたい人は、高卒フリーター向けの記事で、求人の探し方と正社員になるまでの進め方を読めます。

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ステップ3｜応募書類を作り面接を練習する

応募先を選んだら、指定された応募書類をそろえ、学歴や勤務先、在籍した時期を事実どおりにまとめます。ハローワーク「応募書類の作り方・履歴書編」も、採用担当者が読むことを意識し、誤字脱字に気をつけて丁寧に記載するよう説明しています。

履歴書の志望動機には、その会社の仕事内容に興味を持った理由と、自分の経験がつながる点を書きます。職務経歴書の提出が必要なら、アルバイトで担当した仕事や工夫を整理して記載し、会社が求める経験と結びつく部分を伝えます。

面接の練習では、書いた文章をそのまま暗記するより、聞かれた質問に答えられるかを試します。フリーターになった経緯、今働きたい理由、その会社を選んだ理由を声に出して話し、分かりにくい部分を直すと、書類と説明の食い違いにも気づけます。

ステップ4｜内定後に条件と日程をすり合わせる

内定をもらっても、その場の安心感だけで入社を決めず、仕事内容、給与の内訳、勤務地、勤務時間などを提示された書面で読みます。面接で聞いた話との違いや不明点があれば、返答する前に採用担当者へ質問しておきます。

アルバイトを続けている場合は、契約内容や職場のルールを踏まえ、退職の相談と入社日の調整を進めます。先に辞めてから仕事を探すと収入が途切れるため、勤務を続けられる状態なら、活動と両立する計画を立てるのがおすすめです。

退職済みの人も、内定からすぐに給与が振り込まれるとは考えず、入社日、給与の締め日、初回の支払日を応募先に聞き、生活費の予定に反映させます。準備から入社までの全体像は、フリーターから就職するための進め方でも読めます。

面接の練習を誰かに聞いてもらうなら、「分かりにくかった箇所」を尋ねるのもおすすめです。自分の説明が伝わっているか、一緒に点検したいですね。

20歳フリーターが面接で伝えたい理由と経験

面接で話す材料は、目立つ実績だけではありません。自分が選んだ進路の経緯、アルバイト中の行動、入社後に取り組みたいことを結びつけて準備します。アルバイト経験が乏しい人も、学校生活や日常で継続した活動から、自分が実際に行ったことを振り返れます。

フリーターになった理由と今の就職意欲をつなげる

フリーターになった理由は、当時の事情と今の気持ちを分けて整理します。理由を隠すために目標を作らず、なぜ今、正社員として働きたいのかまでつなげて話してみてください。

進路未定でアルバイトを始め、正社員の販売職に応募する人の想定例です。「卒業時は進路を決められず、生活費のためにアルバイトを始めました。今は接客に加えて在庫や売上の管理も学びたいと考えています。御社では正社員が店舗運営にも携わると知り、志望しました。」

例文は、経緯や希望が自分に当てはまる場合の参考にしてください。なぜその会社を選んだかも伝わるよう、求人を読んで関心を持った業務を自分の言葉で添えます。経験していないことや、感じていない関心を付け足す必要はありません。

アルバイト経験は自分の行動で説明する

「責任感があります」「人と話すことが得意です」と特徴だけを伝えるより、そう考えた場面を示すと、働く姿を説明できます。担当した作業の中で困ったこと、それに対して自分が行ったこと、結果として変わったことを順にメモしてみてください。

たとえば、引き継ぎで伝え漏れがあったためメモの項目をそろえた経験があるなら、その経緯と実際に行った工夫を話せます。売上などの実績が分からない場合は、効果を数字で作らず、何を工夫し、そこから何を学んだかを事実の範囲で説明します。

練習では、話を聞いた人が「あなた自身が何をしたか」を理解できるかが目安です。「努力しました」だけで終わっていないか、行動を想像できる説明になっているかを聞いてみてください。うまく話せないときは、当時の作業を順に思い出すところから始められます。

中退や短期離職は事実と今後の対策を伝える

大学中退や正社員を短期間で辞めた経験がある場合は、経歴を隠さず、理由を整理しておきます。学校や以前の会社への不満だけを並べるより、当時の状況、自分が考えて決めたこと、次の仕事を選ぶ際に気をつけていることをつなげると説明が具体的になります。

たとえば、仕事内容を十分に理解せず入社したことが理由なら、「今回は求人の業務内容を調べ、面接でも質問しています」のように、実際に行っている対策を説明します。事情がまだ解決していない場合は、できないことまでできると約束せず、働ける条件を整理することが先です。

大学中退後の就職については、中退理由の答え方やフリーター期間の伝え方を以下の記事で解説しています。自分の経歴に当てはまる人は、応募前の準備に役立ててください。

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2026年11月5日

話す内容がまとまらないときは、書きかけのメモでも持っていって大丈夫です。困っている点を具体的に伝える準備になりますよ。

20歳フリーターが利用できる就職の相談先

応募先を探す段階なのか、働き始める準備から取り組みたいのかによって、合う相談先は変わります。現在の就業状況と、手伝ってほしい作業を伝えると、利用したい支援を選ぶ手がかりになります。

わかものハローワークで応募の準備を相談する

わかものハローワークは、おおむね35歳未満で正社員を目指す若者に、職業相談や応募準備の支援を無料で行っています。設置は一部の地域です。ハローワーク内の「わかもの支援コーナー」「わかもの支援窓口」でも支援していますが、内容は窓口により異なります。

就職先をまだ決められていない場合も、興味を持った求人や、自分が続けられそうな条件のメモを用意すると、どこで迷っているかを伝えられます。応募書類を作る段階なら、完成していない原稿でも、書けない項目を分かるようにして持参するのがおすすめです。

利用する場所は、厚生労働省のページにある所在地や連絡先から探せます。窓口によって支援内容や規模が異なるため、希望する支援を受けられるか、開いている時間や持ち物とともに利用先へ聞いておくと、当日の用事を整理できます。

現在働いていない人はサポステの対象を調べる

アルバイトを辞めており、応募に進む前に人とのやり取りや働き始めること自体に不安があるなら、地域若者サポートステーション（サポステ）も相談先です。働くことに悩みを抱える15〜49歳の、仕事をしておらず就学中でもない人を対象に、無料で就労支援を行っています。

サポステの利用対象には条件があり、現在アルバイトをしている人が全員利用できる窓口ではありません。就業状況などが対象に当てはまるか分からない場合は、近くのサポステへ、今の働き方や困っていることを伝えて利用について尋ねてください。

最初から求人への応募を目標に置けないときは、何が負担なのか、どんな支援を希望するかを話すことから始められます。予約方法や受けられる支援の内容は利用先に聞き、無理なく取り組める準備を一緒に考えるとよいでしょう。

キャリアスタートで求人選びと面接の不安を話す

自分に合う求人を選べない、面接で何を話すか迷うという場合は、キャリアスタートの就職支援をご利用ください。キャリアスタートでは、希望だけでなく性格やスキル・特性を見極めた求人紹介と、選考予定の企業に合わせた面接トレーニングを行っています。

相談前には、今のアルバイトで取り組んでいること、働ける場所や時間、就職で変えたいことをメモにしておくと話の材料になります。やりたい職種が決まっていない場合は、決まっていないことも含めて、希望や不安を伝えてください。

キャリアスタートのサービスは求職者の方は無料で利用できます。面談は対面・電話から方法を選べるため、来社が難しい人は電話面談も選択肢に入れ、申込みの際に希望をお伝えください。

求人紹介を受けたときも、紹介された理由と自分の希望が合うかは見比べたいですね。気になる条件が残るなら、応募前に遠慮なく尋ねてみてください。

20歳フリーターに関するよくある質問

20歳で正社員経験なしでも就職を目指せますか？

目指せます。まずは正社員経験を必須としていない求人を探し、学歴や資格なども含めて応募条件を読みます。年齢だけで採用が決まるわけではないので、アルバイトで行った仕事と、入社後に取り組みたいことを整理して準備してください。

経験として何を書けばよいか迷うときは、仕事や学校生活で続けたことを書き出してみてください。一人で応募書類にまとめられない場合は、前の章で紹介した相談先に、書きかけのメモや応募したい求人を持参して相談する方法もあります。

20歳フリーターで高卒だと仕事は選べませんか？

高卒で応募できる求人の中から選べます。大卒以上などの学歴条件がある求人には注意が必要ですが、就きたい仕事を最初から諦めず、募集内容を個別に調べることから始められます。

同じ職種名でも、会社によって業務や応募条件は異なります。学歴に加え、必要な資格や経験を読み、自分が応募できる仕事を候補にして、仕事内容、研修、通勤の条件などを比べるのがおすすめです。

高卒からの就職に不安がある人は、以下の記事で、これまでの経験の振り返り方や、正社員として働くイメージを作る準備を読めます。

関連記事高卒フリーターはやばい？やばい末路から逆転する3ステップ

2026年11月11日

やりたいことがないなら資格を取るべきですか？

目的が決まっていない段階で、先に資格だけを選ぶ必要はありません。興味のある求人で何が求められているかを調べると、取得する資格や勉強の優先順位を考えられます。

応募に必要な資格なら、費用や学習の予定を立てて準備します。必須ではない資格については、応募書類を作る時間や仕事を調べる時間も残し、資格を取ることだけが活動の目標にならないようにしたいところです。

就職活動を始める前にアルバイトを辞めるべきですか？

勤務を続けながら活動できるなら、先に辞める必要はありません。収入を確保しつつ、書類作成や面接に使う時間を予定に入れ、内定後に入社日と退職日を調整する進め方を考えられます。

すでに辞めている場合は、手元の資金と支出を整理して活動を進めます。働き方や生活の事情によって適切な進め方は変わるため、無理に同じ日程で進めず、使える時間と資金をもとに計画を立てることが必要です。

フリーターを続けると20代でどんな不安がありますか？

勤務時間による収入の変化、これから身につけたい経験、将来の生活費などが、考えておきたい点です。ただ、不安の大きさや必要な対策は、今の仕事や生活の条件によって変わります。

周囲の言葉だけで焦るより、自分が困っている点を具体的にすることが対策の出発点です。20代全体で考えておきたい収入や働き方、就職活動の注意点は、以下の記事で解説しています。

関連記事20代フリーターはやばい？デメリットや就活のコツ、注意点も解説

2026年11月12日

地方に住んでいてもキャリアスタートに相談できますか？

地方にお住まいの方もお申し込みいただけます。キャリアスタートでは、全国からのご応募を受け付けており、面談方法は対面・電話から選べます。来社が難しい場合も、電話で希望をお聞かせいただけます。

申込みの際には、希望する勤務地と転居の可否をお聞かせください。キャリアスタートでは、希望に加えて性格やスキル・特性も見極めながら求人を紹介しています。希望地域の求人をご紹介できるかは、面談の際にお尋ねください。

地方から転居するか迷っているなら、残りたい理由も書いておくと話しやすいですよ。家族との時間や今の暮らしで大切にしたいことも、勤務地を考える手がかりになります。

まとめ｜20歳フリーターは続けられる条件から就職を考えよう

20歳でフリーターをしていて、やりたいことが決まっていなくても、正社員を目指す準備は始められます。就職、進学、アルバイト継続のどれを選ぶかは、周囲と比べた焦りだけで決めず、自分が変えたいことや目標、生活の見通しをもとに考えてください。

求人探しは、これまで続けられた作業と、生活に必要な条件を整理することから始まります。応募条件や研修の内容を調べ、書類と面接では自分の経歴や行動を事実どおりに伝えます。働きながら活動する人は、面接の時間や内定後の日程調整も予定に入れておくと、取り組むことが明確になります。

一人で決められない部分があれば、希望や迷いを書き出し、就職支援の窓口で話してみてください。今日取り組む作業を決めることが、これからの働き方を選ぶための出発点になります。

キャリアスタートでも、これからどんな仕事を選ぶか一緒に考えます。希望がまとまっていない段階でも、今の思いを聞かせてくださいね。