働きたくない人に向いてる仕事15選｜理由別の選び方と年収

朝起きるたびに「今日も働きたくない」と感じる、そもそも働く気持ちになれない。そんな状態でも、生活のために仕事を探さなければならず、どんな仕事なら続けられるのか分からずに迷っている人もいるでしょう。この記事では、働きたくない理由ごとに向いてる仕事15選を、厚生労働省の職業情報提供サイト「job tag」などの平均年収とあわせて紹介します。負担になりやすい仕事や選び方のコツ、相談先も紹介します。

働きたくない気持ちがあっても、自分を責める必要はありませんよ。何がつらいのかが分かれば、続けやすい仕事の条件も見えてきます。

働きたくない理由から「向いてる仕事の条件」を決める

「働きたくない」という気持ちの中身は、人によって違います。仕事のミスが怖い人もいれば、職場の人付き合いに疲れている人、そもそもやりたい仕事が見つからない人もいます。理由が違えば、向いてる仕事も変わります。

厚生労働省「令和7年 労働安全衛生調査（実態調査）」によると、仕事や職業生活に関して強い不安・悩み・ストレスを感じる事柄がある20〜29歳の労働者は72.0％でした。その内容（主なもの3つ以内）では、「仕事の失敗、責任の発生等」が60.8％、「仕事の量」が51.6％、「対人関係（セクハラ・パワハラを含む。）」が26.1％でした。働いている20代が抱えるストレスの中身として、まずこの3つを手がかりに、自分の気持ちに近いものを考えてみましょう。

ミスや責任が怖いなら「手順が決まっている仕事」

仕事でミスをして叱られた経験があったり、任された仕事を失敗できないという緊張が続いたりすると、働くこと自体が怖くなってしまいます。こうした気持ちが強い人は、やることと順番があらかじめ決まっている仕事を選ぶと、何をすればよいか迷う場面を減らしやすくなります。

手順書やマニュアルがある仕事では、覚えた手順をくり返すうちに作業に慣れていけます。ただし、手順が決まっている仕事でも、入力や数量の確認のように正確さが求められる作業はあります。求人票で研修やマニュアルの有無を確かめ、最初に教わりながら進められる職場を選ぶと安心です。

仕事の量や縛りがつらいなら「一人で動く時間が長い仕事」

次々に仕事を振られて追われる感覚がつらい、決まった時間に決まった場所へ行き、周りに合わせて動き続けるのが苦しいという人もいます。この場合は、運転や在宅の作業のように一人で動く時間が長い仕事や、シフトで働く時間を選びやすい仕事が候補になります。

一人で動く仕事は、周りのペースに振り回されにくい反面、時間の管理を自分で行う場面が増えます。運転の仕事なら夜間や早朝の勤務、在宅の仕事なら納期の管理がある場合もあるので、自由度の高さと引き換えに何を任されるのかを求人票で確かめておきましょう。

人間関係に疲れるなら「人と関わる場面が少なめの仕事」

上司や同僚との関係、取引先とのやりとりに気をつかうことが負担になり、働きたくないと感じている人もいます。人間関係の負担を減らしたいなら、警備や清掃、倉庫作業のように持ち場で黙々と作業する時間が長い仕事が候補になります。

人と関わる場面が少なめの仕事でも、始業時の点呼や引き継ぎ、困ったときの報告など、最低限のやりとりはあります。まったく人と話さない仕事を探すより、「接客や営業のような、人と話すことそのものが仕事の中心になる場面が少ない」かどうかで選ぶと、現実的な候補が見つかります。

仕事に興味が持てないなら「好きなことに近い仕事」

働きたくない理由が「やりたい仕事がない」「今の仕事に興味が持てない」ことにある人は、絵を描く、動画を作る、SNSを見るなど、普段から好きでしていることに近い仕事を探してみる方法があります。興味のある分野なら、仕事の中で新しいことを覚えるのも苦になりにくいでしょう。

ただし、好きなことでも仕事になると、締め切りや依頼主の要望に合わせて作る場面が出てきます。好きなことを仕事にするときは、趣味として楽しむ気持ちに加えて、決められた期日までに仕上げることを続けられそうかも考えておきましょう。

働きたくない気持ちが強く、心や体がつらい状態が続いているときは、仕事探しより先に休むことや相談することが必要な場合もあります。働きたくないと感じる原因と対処法は、働きたくないのは甘え？20代が感じる原因と今すぐできる対処法で詳しく解説しています。

理由が整理できたら、仕事の候補を一覧で見比べてみましょう。気になる仕事に目星をつけておくと、このあとの説明が読みやすくなりますよ。

働きたくない人に向いてる仕事15選【理由別・年収つき】

働きたくない人に向いてる仕事15選を、前の章で整理した理由ごとに一覧にしました。気になる仕事があれば、このあとの説明で仕事内容と向いてる人を確かめてください。年収は厚生労働省 job tagの各職業の「賃金（年収）全国」の値を基本にしています。

表の年収は職業ごとの全国の値です。厚生労働省 job tagの年収は年齢や経験年数をまとめた全国の値のため、未経験で入社した直後の給与は、表の値と異なることがあります。SNS運用代行は job tag に独立した職業がないため、SNS広告なども扱う「Webマーケティング（ネット広告・販売促進）」の値を載せています。応募する求人の給与は、求人票の金額で確かめましょう。

働いていない期間があり、そこから仕事を探したい人は、ニートに向いてる仕事19選｜タイプ別の選び方と平均年収もあわせて参考にしてください。人と関わる量や体力の負担など、別の切り口から仕事を紹介しています。

一覧の年収は目安なので、気になる仕事は求人票の給与も見てくださいね。ミスが怖い気持ちは、手順の決まった仕事を選ぶと和らげやすくなります。

ミスや責任が怖い人に向いてる仕事4選

この章では、決められた手順にそって作業を進める仕事を紹介します。何をすればよいか分からない場面が少ないため、ミスや責任の重さに不安を感じている人でも、仕事の流れを覚えやすいのが特徴です。

一般事務

厚生労働省 job tag「一般事務」によると、一般事務は、規則や業務手順書などで定められた定型的な事務作業を行う仕事です。文書の作成や整理、伝票の作成と管理、データの入力などをパソコンで行い、電話の取り次ぎや来客対応を受け持つこともあります。

同じ job tag では、就業時間は規則的なことが多く、基本的には残業が少ないとされています。ただし、月末など締め切りが重なる時期には残業をすることもあります。手順が決まった作業を正確にこなしたい人に向いている一方で、電話応対や来客対応がある職場もあるため、人と接する場面がどれくらいあるかも求人票で確かめておきましょう。

データ入力

厚生労働省 job tag「データ入力」によると、データ入力は、申込書やアンケート、請求書などに書かれた文字や数値をパソコンに入力したり、入力した内容を確認したりする仕事です。経験の浅い人が入力を、慣れた人が入力内容の確認を担当することが多いとされています。

同じ job tag では、仕事中はパソコンに向き合っての座り作業となり、月次の締めや年度末など入力データが大量に発生する時期には労働時間が長くなる傾向があるとされています。勤務形態も、契約社員やパート・アルバイト、派遣、在宅での業務請負など多様です。座ってパソコンに向かう作業が中心なので、キーボード入力に慣れておくと仕事を覚えるのが楽になります。正社員を目指すなら雇用形態の欄も見ておきましょう。

デバッガー

厚生労働省 job tag「デバッグ作業」によると、デバッガーは、ソフトウェアやゲームの誤り（バグ）を見つける仕事です。確認する項目の一覧にそってソフトウェアを動かし、おかしな動きを見つけたら、どんな条件で起きたかをまとめて作成者に報告します。

確認する項目と手順が決まっているため、指示にそって作業を進めたい人に向いています。ゲームの開発では、バグを見つけることを中心に担当するゲームテスターとして働く場合もあります。同じ job tag では、機密性が高い情報を扱うため自宅では作業せず、会社内やテストセンターで行うとされているので、在宅で働きたい人は勤務地も確認しておきましょう。

工場作業員

厚生労働省 job tag「工場労務作業員」によると、工場作業員は、工場の中で原材料の搬入や製品の搬出、製造機械の清掃、廃棄物の分別、構内の清掃などを行う仕事です。毎日決まった作業を行う職場もあれば、そのつど上司の指示で動く職場もあります。

同じ job tag では、日勤が多い一方で、24時間稼働する工場ではシフト制の場合もあり、原則として残業はないものの繁忙期には発生する場合があるとされています。持ち場の作業に集中できる職場が見つかれば、ミスの不安を抑えながら働きやすくなります。正社員のほか、契約社員や派遣など雇用形態が多様なため、応募前に雇用形態と勤務時間を確かめましょう。

手順が決まっていても、慣れるまでは時間がかかるものです。周りのペースに合わせるのが苦しい人には、一人で動く仕事という選び方もありますよ。

仕事の量や縛りがつらい人に向いてる仕事3選

この章では、一人で動く時間が長く、周りのペースに合わせ続ける場面が少ない仕事を紹介します。働く時間や進め方を自分で調整しやすい分、自己管理が必要になる点もあわせて見ておきましょう。

タクシードライバー

厚生労働省 job tag「タクシー運転手」によると、タクシードライバーは、乗客を目的地まで安全に送り届け、料金メーターに表示された運賃を受け取る仕事です。駅や繁華街で待機したり、会社の無線や配車アプリの依頼で迎えに行ったりして営業します。

乗客を乗せて走る間は一人で運転に集中でき、次々に仕事を振られる働き方から離れやすい仕事です。同じ job tag では、乗客の要望によっては長時間の連続運転となることもあるため、休憩をいつ取るかはある程度本人の裁量になるとされています。一方で、大都市では1回の勤務が長い隔日勤務を採る会社もあり、給与は売上に応じた歩合制を採る会社が多いとされています。運転が好きで、勤務の形や給与の仕組みに納得できるなら候補になります。タクシーで乗客を乗せるには普通自動車第二種免許が必要で、同じ job tag でも、使う車を「普通免許（第二種）で運転可能なもの」としています。免許の取得を支援している会社かも確認しましょう。

ルート配送ドライバー

厚生労働省 job tag「ルート配送ドライバー」によると、ルート配送ドライバーは、決まった日時とルートで、あらかじめ決まった店舗や事業所に車で荷物を届ける仕事です。コンビニやスーパーへの商品の配送、飲食店への食材の配送などがあり、配送先で空のコンテナの回収も行います。

配送先と順番が決まっているため、慣れてくると1日の流れを見通しやすくなります。同じ job tag では、基本的には一人で乗務することが多い一方、夜間の配送がある場合が多く、土日が休みになるとは限らないとされています。荷物の積み下ろしで体を動かす場面もあるので、運転と体力の両方に無理がないかを考えて選びましょう。

Webライター

Webサイトに掲載する記事を書く仕事です。調べた内容を読みやすい文章にまとめる力が求められ、パソコンとインターネットがあれば在宅で働ける案件もあります。求人ボックスが2026年10月に掲載求人から算出したライターの年収（給与水準の中央値）は約385万円で、job tag の値とは集計の方法が異なります。

書いた記事が実績になり、経験を積めば会社員として働くほか、独立して仕事を受ける道もあります。一方で、在宅の仕事は自分で時間を管理する必要があり、仕事を受け始めた最初のうちは収入が安定しないこともあります。まずは会社に所属して文章の書き方を学び、そのうえで働き方を広げていくと進めやすいでしょう。

一人で進める仕事は気が楽な分、自己管理も大切になります。職場の人付き合いに疲れているなら、持ち場で作業する仕事も考えてみましょう。

人間関係に疲れる人に向いてる仕事4選

この章では、接客や営業のように人と話すことが仕事の中心にならず、持ち場で作業する時間が長い仕事を紹介します。人間関係の負担を減らしたい人は、勤務時間や体力面の条件とあわせて比べてみてください。

警備員

厚生労働省 job tag「施設警備員」によると、施設警備員は、警備会社に雇われ、事務所や工場、商業施設などに常駐したり巡回したりして、事故や火災、不法侵入などを防ぐ仕事です。防災監視や巡回、受付・入退出の管理、鍵の管理などを担当します。

持ち場での監視や巡回が中心で、接客や営業のように人と話すこと自体が仕事の中心になる場面は多くありません。同じ job tag では、勤務時間は担当する施設によって異なり、日勤だけの施設もあれば、24時間稼働する施設では夜勤を含む交代制をとるところもあるとされています。立ち仕事や巡回もあるため、体力面に無理がないかもあわせて考えましょう。

清掃員

厚生労働省 job tag「ビル清掃」によると、ビル清掃は、オフィスビルや店舗、学校、病院などの建物の清掃を行う仕事です。床や窓ガラス、トイレなどの清掃とゴミの回収を、毎日行う日常清掃と、週や月ごとに行う定期清掃に分けて進めます。

決められた範囲を手順どおりに清掃していくため、黙々と作業に集中しやすい仕事です。同じ job tag では、パートタイマーの場合は短時間勤務で週に数日の出勤となることが多く、施設の営業時間外に作業するため早朝や夜間に働く場合もあるとされています。パートタイマーが多い仕事でもあるので、正社員を目指すなら求人票の雇用形態と給与を確かめましょう。

ビルメンテナンス

厚生労働省 job tag「ビル施設管理」によると、ビルメンテナンスは、オフィスビルや商業ビルなどで、電力設備や空調設備、給排水設備の運転・調整や管理を行う仕事です。計器を監視して設備が正常に動いているかを確かめ、照明器具などの簡単な修理も行います。

設備の点検や監視が中心で、決まった手順で進める作業が多い仕事です。同じ job tag では、労働時間は原則として8時間で、交替制で早出や残業、休日出勤をする場合があり、ホテルなど24時間動いているビルでは交替制勤務になるとされています。電気や設備の資格を取ると任される仕事の幅が広がるので、長く続けたい人は資格取得の支援があるかも見ておきましょう。

倉庫作業員

厚生労働省 job tag「倉庫作業員」によると、倉庫作業員は、倉庫で荷物の搬入・搬出や積み卸し、検品、仕分けなどを行う仕事です。端末の指示データにもとづいて、フォークリフトなどを使って荷物を出し入れし、記録をつけます。

指示された荷物を決められた場所へ運ぶ作業が中心で、持ち場で作業に集中しやすい仕事です。同じ job tag では、通信販売の広がりで倉庫の需要が増えている一方、扱う商品によっては時間外の勤務が多くなることもあるとされています。フォークリフトを運転するには、厚生労働省 job tag「フォークリフト運転作業員」にあるとおり「フォークリフト運転技能講習」の修了が必要です。入社後に資格を取る人もいるので、取得の支援があるかも確かめておきましょう。

人と関わる量を減らせる仕事でも、体力や勤務時間との相性は人それぞれです。好きなことに近い分野なら、前向きになれる人もいるはずです。

仕事に興味が持てない人に向いてる仕事4選

この章では、デザインや絵、動画、SNSなど、普段から好きでしていることに近い仕事を紹介します。興味のある分野なら、仕事に必要なことを覚えるのも前向きに取り組みやすくなります。

Webデザイナー

厚生労働省 job tag「Webデザイナー（Web制作会社）」によると、Webデザイナーは、企業などのWebサイトの企画やデザインを行う仕事です。依頼者の要望を聞いてサイトのコンセプトを決め、画面のデザインやレイアウトを考えて、デザイン作成ソフトでページに載せる画像などを作ります。

同じ job tag では、テレワークが可能な会社が多い一方で、締め切りが迫っていたりトラブルが起きたりすると、夜間や休日に仕事をすることもあるとされています。デザインが好きな人にとっては、好きなことを生かせる仕事です。未経験から目指すなら、デザイン作成ソフトの使い方やWebページの仕組みの基本を先に学んでおくと、応募できる求人を探しやすくなります。

イラストレーター

厚生労働省 job tag「イラストレーター」によると、イラストレーターは、広告会社や出版社などからの依頼を受けて、目的にそったイラストを描く仕事です。現在はパソコンやペンタブレットを使って描くデジタルイラストが主流になっています。

絵を描くのが好きな人には、好きなことを生かせる仕事です。ただし、同じ job tag では、フリーランスで仕事をしている人が大半で、労働時間や収入は人によってかなり異なり、締め切りが迫ると長時間働いて仕上げることもあるとされています。収入を安定させたい人は、ゲーム会社や制作会社などに勤めるデザイン職の求人もあわせて探してみましょう。

動画編集者

厚生労働省 job tag「映像編集者」によると、動画編集者（映像編集者）は、テレビ局や映像制作会社などで、監督（ディレクター）と協力しながら、編集ソフトを使って映像をつなぎ、作品として完成させる仕事です。編集ソフトの操作などのスキルが求められます。

動画を見るのが好きな人や、作ることに興味がある人には、好きなことを生かしやすい仕事です。同じ job tag では、勤務は不規則で、納期が近づくと残業が集中することが多いとされています。フリーランスで編集を行う人もいますが、未経験のうちは制作会社などで経験を積み、編集の技術を身につけてから働き方を選ぶと進めやすいでしょう。

SNS運用代行

企業などのSNSアカウントの投稿や管理を代わりに行う仕事です。job tag には SNS運用代行という独立した職業がないため、SNS広告などを使った集客を含む厚生労働省 job tag「Webマーケティング（ネット広告・販売促進）」の年収を載せています。この値はWebマーケティング全体のもので、SNS運用代行の求人の給与とは異なる場合があります。

普段からSNSを使っている人なら、投稿の雰囲気や反応の出方になじみがあるため、前向きに取り組みやすい仕事です。一方で、企業のアカウントを任される以上、投稿の内容には気を配る必要があり、反応の数字を見ながら投稿を見直すことも求められます。求人票で、担当する仕事が投稿の作成だけなのか、分析や広告の運用まで含むのかを確かめておきましょう。

好きなことに近い働き方として、動画配信やブログのアフィリエイト、株式などへの投資を思い浮かべる人もいるでしょう。これらは求人に応募して雇われる仕事ではなく、個人で収入を得る働き方です。決まった給与はなく、収入は成果しだいで変わります。金融庁が説明しているとおり、投資には元本割れのおそれもあります。

ブログや動画の広告収入などで事業を始めるときは、国税庁「No.2090 新たに事業を始めたときの届出など」にあるように、税務署への開業の届出なども必要になります。生活のための収入を得たいなら、まずはこの記事で紹介した仕事で働きながら、空いた時間に試してみるほうが現実的です。

向いてる仕事が見えてきたら、反対に負担を感じやすい仕事も知っておくと、求人選びで迷いにくくなりますよ。

働きたくない理由によっては負担になりやすい仕事

どの仕事にもやりがいと大変さがあり、ここで紹介する仕事が誰にとってもつらいわけではありません。ただ、働きたくない理由によっては、仕事の中心となる場面が負担になりやすいことがあります。自分の理由と照らし合わせて考えてみましょう。

営業職

営業職は、会社や個人に商品やサービスを提案し、契約につなげる仕事です。たとえば厚生労働省 job tag「OA機器営業」では、オフィスに出向いて顧客の課題を見つけ、機器の導入を提案する仕事として紹介されており、同じ job tag では、能力や成果などの評価を給与に反映させている企業が多いとされています。

人と話すことが仕事の中心になるため、人間関係に疲れている人や、成果を求められるプレッシャーが苦手な人は負担を感じやすいでしょう。一方で、決まった取引先を定期的に回るルート営業のように、新しい顧客を開拓するより、なじみの相手との関係を続ける働き方もあります。営業職を検討するなら、求人票の仕事内容の欄で、新規開拓が中心か、既存の取引先を回る仕事かを確かめましょう。

プログラマー

厚生労働省 job tag「プログラマー」によると、プログラマーは、システムエンジニアが作成した詳細設計にもとづいてプログラムを作成し、動作を確認する仕事です。同じ job tag では、開発期限が迫っていたり問題が起きたりした場合は、休日や夜間に仕事をすることもあるとされています。

チームで分担して開発を進めるため、決められたスケジュールに合わせて自分の担当を仕上げることが求められます。仕事の量や締め切りに追われる感覚がつらい人は、負担を感じやすいかもしれません。また、新しい技術を学び続けることも必要です。一方で、技術を身につければ手に職がつく仕事でもあるので、学ぶこと自体に興味があるなら選択肢から外す必要はありません。

施工管理

厚生労働省 job tag「建築施工管理技術者」によると、施工管理は、建築現場で工事が計画どおりに進むよう、工事の監督や指導を行う仕事です。施工計画を立て、下請けに入るさまざまな業者の選定や工事費・工期の調整を行い、工事中は進み具合や品質、安全を管理します。

多くの業者や職人とやりとりをしながら工期に合わせて工事を進めるため、人との調整が仕事の中心になります。人間関係に疲れている人や、自分のペースで働きたい人は負担を感じやすいでしょう。一方で、経験を積めば専門性が身につく仕事でもあります。検討する場合は、勤務時間や休日の取り方を求人票と面接でよく確かめておきましょう。

負担になりやすい仕事も、条件しだいで合う人はいます。候補を絞れたら、入社後に後悔しないための確かめ方を押さえておきましょう。

働きたくない人が仕事選びで失敗しないためのコツ

向いてる仕事の候補が見えても、実際の職場が合わなければ、また働きたくない気持ちに戻ってしまうかもしれません。入社してから「思っていたのと違う」とならないように、次の3つのコツを意識して仕事を選びましょう。

働きたくない理由と自分の強みを書き出す

まずは、これまでの仕事やアルバイト、学校生活をふり返り、「どんな場面がつらかったか」と「どんな作業なら続けられたか」を紙に書き出してみましょう。つらかった場面は避けたい条件に、続けられた作業は向いてる仕事を探す手がかりになります。

たとえば、「接客で怒られたのがつらかった」「黙々と品出しをするのは苦にならなかった」と書き出せたなら、人と話す場面が少なく、決まった作業を続ける仕事が候補になります。書き出した内容は、面接で「なぜこの仕事を選んだのか」を説明するときにも役立ちます。

求人票で人と話す場面・勤務時間・研修の有無を確かめる

同じ職種でも、職場によって働き方は大きく変わります。求人票では、仕事内容の欄で人と話す場面がどれくらいあるかを、勤務時間や休日の欄で夜勤やシフト、残業の有無を確かめましょう。未経験から始めるなら、研修やマニュアルがあるかも大切なポイントです。

厚生労働省「2024年4月から労働条件明示のルールが変わります」にあるように、会社は働く人を雇うときに労働条件を明示することになっており、2024年4月からは就業場所や業務の変更の範囲なども明示の対象に加わりました。気になる点は面接や内定の段階で確かめ、納得したうえで入社を決めましょう。

期限を決めて応募まで進める

働きたくない気持ちがあると、仕事探しを先延ばしにしたくなるものです。ただ、フリーターの現状を若者向けにまとめた厚生労働省の資料（2016年作成）では、フリーターの期間が長くなるほど正社員への転換が難しくなる傾向が示されています。

「今月中に応募する仕事を3つ選ぶ」のように、期限と目標を小さく区切って決めると、迷い続けずに一歩を踏み出しやすくなります。一人で期限を守る自信がないときは、相談先を使って、担当者と予定を立てながら進める方法もあります。

期限を決めても、一人だと決めきれない日もありますよね。そんなときは、仕事探しを手伝ってもらえる相談先を頼るのも一つの方法です。

自分に向いてる仕事が分からないときの相談先

向いてる仕事が分からない、何から始めればよいか分からないときは、一人で抱え込まずに相談先を使ってみましょう。働いていない期間がある人の就職の進め方は、ニートの就職についてまとめたページでも詳しく紹介しています。

ハローワーク・わかものハローワーク

ハローワークでは、仕事の紹介や職業相談を無料で受けられます。厚生労働省「わかものハローワーク」は、正社員を目指す若者を対象にしたハローワークで、担当者制の個別支援や就職支援セミナーなどを行っています。ハローワークの使い方は、ニートのハローワーク活用ガイドも参考にしてください。

また、働くことに不安があり、すぐに仕事探しを始めるのが難しい人は、地域若者サポートステーション（サポステ）で、働くことに向けた相談をすることもできます。

就職エージェント

就職エージェントは、厚生労働省が所管する職業紹介事業の仕組みのもとで、民間の職業紹介事業者が求職者に求人を紹介するサービスです。担当のアドバイザーと面談して希望や適性を整理し、それに合う求人を紹介してもらえます。応募書類の準備や面接の練習、企業との日程調整など、選考の進め方についても相談しながら進められます。

自分で求人を探す手間を減らせるため、仕事探しに前向きになりきれない人でも、少しずつ就職活動を進めやすくなります。サービスによって得意な年代や業界、支援の内容は違うので、自分の状況に合いそうなところを選びましょう。

キャリアスタートの就職支援

キャリアスタートは、20代を中心に、第二新卒・既卒・フリーターなどの若手の就職を支援しています。第二新卒・既卒事業のページで紹介しているとおり、申込み後の事前ヒアリングからキャリアアドバイザーへの相談、仕事の紹介、面接対策、面接・内定まで、順を追って並走します。

求人を紹介するときは、本人の希望だけでなく、性格やスキル、特性も見極めながら進めます。働きたくない理由を一緒に整理しながら、自分に合う仕事を探したい人は、無料の面談で相談してみてください。

仕事を探し始めると、細かな疑問も出てくるものです。迷いやすい点をよくある質問で確かめて、気になるものから読んでみてくださいね。

働きたくない人の仕事選びに関するよくある質問

働きたくない気持ちが強いのに、仕事を探す必要はありますか？

心や体がつらい状態が続いているときは、無理に仕事探しを始めるより、休むことや相談することを優先したほうがよい場合もあります。働きたくないと感じる原因と、休む・相談するといった対処法は、働きたくないのは甘え？20代が感じる原因と今すぐできる対処法で解説しています。気持ちが落ち着いてから、この記事の内容を参考に仕事を選んでみてください。

人と関わらない仕事で正社員になれますか？

警備員や清掃員、倉庫作業員、データ入力など、人と話すことが仕事の中心にならない仕事でも、正社員の求人はあります。ただし、厚生労働省 job tag「ビル清掃」や「データ入力」の解説にあるように、パートや派遣など雇用形態が多様な仕事もあるため、求人票の雇用形態の欄で正社員かどうかを確かめましょう。

在宅でできる仕事はありますか？

Webライターや、テレワークが可能な会社でのWebデザイナー、在宅で業務を請け負うデータ入力などがあります。厚生労働省 job tag「データ入力」でも、在宅での業務請負が増えているとされています。ただし、在宅の仕事には業務委託の契約もあり、その場合は収入が安定しないこともあります。正社員として在宅で働きたい場合は、求人票の勤務地や雇用形態をよく確かめましょう。

今の仕事が嫌で転職したいときは、どう進めればいいですか？

今の仕事を辞めたいほどつらいときでも、心身に無理がなければ、働きながら転職先を探す方法があります。収入が途切れないので、焦って次の職場を決めずに済む場合があります。そのうえで、「何がつらくて辞めたいのか」を書き出し、この記事で紹介したように仕事の条件に置き換えてから求人を探すと、同じ理由で働きたくなくなる職場を選びにくくなります。

応募先を比べるときは、厚生労働省「2024年4月から労働条件明示のルールが変わります」にあるように、会社が明示する労働条件（仕事内容や就業場所、その変更の範囲など）を確かめましょう。心や体の不調が続いていて働きながら探すのが難しいときは、働きたくないのは甘え？20代が感じる原因と今すぐできる対処法で休み方や相談先も確認してください。

資格がなくても応募できますか？

この記事で紹介した仕事の多くは、資格がなくても応募できる求人があります。一方で、厚生労働省 job tag「タクシー運転手」でも使う車を「普通免許（第二種）で運転可能なもの」としているように、タクシーで乗客を乗せるには普通自動車第二種免許が必要になるなど、資格や免許が必要な仕事もあります。資格を取ると応募できる仕事が広がることもあるので、ニートにおすすめの資格も参考にしてください。

正社員が不安なら、アルバイトから始めてもいいですか？

いきなり正社員として働くことに不安があるなら、短い時間のアルバイトから始めて、働くことに慣れていく方法もあります。アルバイトで続けられた仕事や作業は、正社員の仕事を選ぶときの手がかりにもなります。アルバイトの探し方はニートがバイトを始めるには、正社員を目指す進め方はニートから正社員を目指す完全ガイドで紹介しています。

向いてる仕事が分からないときは誰に相談すればいいですか？

ハローワークやわかものハローワーク、就職エージェントなどで相談できます。厚生労働省「わかものハローワーク」では、正社員を目指す若者に担当者制の個別支援を行っています。すぐに働くことに不安があるなら、地域若者サポートステーションに相談する方法もあります。

まとめ

働きたくない人に向いてる仕事は、働きたくない理由によって変わります。ミスや責任が怖いなら手順が決まっている仕事、仕事の量や縛りがつらいなら一人で動く時間が長い仕事、人間関係に疲れるなら人と関わる場面が少なめの仕事、仕事に興味が持てないなら好きなことに近い仕事というように、まずは理由を仕事の条件に置き換えてみましょう。

候補が決まったら、求人票で人と話す場面や勤務時間、研修の有無を確かめ、期限を決めて応募まで進めることが大切です。一人で決めきれないときは、ハローワークや就職エージェントなどの相談先も使いながら、自分に合う仕事を探してみてください。働いていない期間があってこれから就職を目指す人は、ニートから正社員になるための方法も参考にしてください。

働いていない期間がある人の仕事選びは、次の記事で詳しく紹介しています。

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2026年11月3日

働きたくない気持ちは、無理に打ち消さなくて大丈夫です。その気持ちを手がかりに、続けやすい仕事を少しずつ探していきましょう。