シングルマザーに向いてる仕事10選！おすすめの仕事の探し方も解説

「子供の送り迎えがあるのに、フルタイムで働けるのだろうか」「急な病気や学校行事で休むと、職場に迷惑をかけてしまう」「一人で子供を育てながら、十分な収入を得られる仕事が見つかるだろうか」シングルマザーとして、仕事探しに不安を感じていませんか。

確かに、子育てと仕事の両立は簡単ではありません。しかし、シングルマザーに理解のある職場や、柔軟な働き方ができる仕事は確実に存在します。実際、統計では母子家庭の平均収入は約328万円ですが、職種や働き方を工夫することで、子供との時間を大切にしながら安定した収入を得ることは可能です。

この記事では、シングルマザーが働きやすい仕事の特徴を整理したうえで、資格を活かせる仕事、未経験から始められる仕事、自宅で柔軟に働ける仕事など、具体的な職業10選をご紹介します。また、失敗しない仕事選びのポイントや、活用すべき公的支援制度についても詳しく解説していきます。

もし「自分に合う働き方が分からない」「子育てに理解のある職場を見つけたい」と感じているなら、ハローワークのひとり親家庭等就業支援専門員や、シングルマザー専門の転職サービスに相談してみるのも一つの方法です。専門家のサポートを受けることで、あなたの状況に合った仕事や支援制度が見つかるでしょう。

それでは、シングルマザーが働きやすい仕事の特徴から見ていきましょう。

シングルマザーが働きやすい仕事の特徴

シングルマザーが安心して働き続けるためには、仕事内容や職場環境が子育ての状況に合っていることが重要です。ここでは、働きやすい仕事の特徴について詳しく解説します。

柔軟なスケジュール調整ができる

シングルマザーにとって、勤務時間やスケジュールの柔軟性は非常に重要です。子供の体調不良や学校行事など、予定外の対応が求められることが多いため、残業や急な出勤が少ない仕事が向いています。例えば、時短勤務が可能な職場やシフト制の仕事は、子育ての状況に合わせて働きやすいです。また、テレワークやフレックス制度を取り入れている企業も増えており、自分のペースで働ける環境を選ぶことで育児と仕事の両立がしやすくなります。特に「シングルマザー向いてる仕事」の中で柔軟性に重点を置くことは、安心した収入確保にも繋がる重要なポイントです。

子育てへの理解と支援体制がある

子育てに理解のある職場では、業務中の急な早退や休暇取得にも柔軟に対応してもらえます。このような職場には、子育て中の従業員を支援する制度が整備されている場合が多く、同僚や上司の理解も深いです。たとえば「育児休暇制度」や「時短勤務制度」の活用により、家庭の事情に合わせた働き方が可能となります。また、企業によっては、保育料補助や病児保育制度を導入しているケースもあります。これらの支援制度をうまく活用すれば、子供の成長を見守りながら、安定した収入を得ることができます。「子育てと仕事の両立」を目指す際、職場のサポートが充実しているかどうかを確認することは大切です。

生活圏内に職場がある

通勤時間が長いと、シングルマザーの生活に大きな負担となるため、生活圏内にある職場を選ぶのがおすすめです。職場が近ければ、子供の保育園や学校の送迎もスムーズに行えますし、万が一の緊急事態にも迅速に対応可能です。また、近隣の職場であれば、身近なネットワークを活用できるケースもあり、地元ならではの支援や情報を得る機会が増えるメリットもあります。最近では、「職住近接」を重視する企業も増えており、勤務地を選べる場合も多いです。「シングルマザー向いてる仕事」を探す際は、生活圏内で働けるかどうかも重要なチェックポイントです。

安定性と将来性（スキルが身につく）

シングルマザーが安心して長く働くためには、安定した収入が得られるだけでなく、将来的にスキルやキャリアを積み上げられる仕事が理想です。資格を活かせる仕事や専門性の高い職種では、市場価値も高まるため、少しの努力で収入アップやキャリアの安定が図れます。例えば、医療事務や看護師、介護福祉士などは、長期間安定して働ける仕事として人気です。また、近年ではWebデザインやライティングといったリモートワーク関連のスキルを磨いて、自宅で働ける環境を整える方も増えています。将来を見据えて「安定性」と「スキルの蓄積」両方が得られる仕事を選ぶことで、経済面でも安心感を持って子育てに専念できます。

シングルマザーに向いてる仕事10選

シングルマザーが安心して働ける仕事選びは、生活の安定や子育てとの両立が大きなポイントです。ここでは、シングルマザーに向いている仕事を具体的に紹介し、それぞれの特徴やメリットについて解説します。

資格を活かして高収入・安定できる仕事

資格を活かすことで、比較的高い収入と安定した環境を得られる仕事があります。ここでは、シングルマザーに向いている専門性の高い就業先を見ていきます。

看護師・准看護師

看護師や准看護師は、高いスキルが求められる一方で安定した需要があり、収入も平均を上回ることからシングルマザーに適しています。特に病院やクリニックではシフト制が導入されているため、子供の学校や保育園の送迎時間に合わせた働き方が可能です。また、国家資格という信頼性のおかげで正社員の雇用機会も豊富であり、長期的なキャリア形成が期待できます。

介護福祉士

介護福祉士は、これからの高齢化社会においてますます需要が増える職種です。資格を取得することで正社員として働きやすく、シングルマザーでも安定した収入を得られます。さらに、介護施設では子育てへの理解がある職場も多く、時間の柔軟性やサポート体制が充実している点が魅力です。また、働きながらスキルアップを目指すことも可能なので、自分のキャリアを高めたい方にもおすすめです。

保育士

保育士は、子育て経験を活かせる仕事であり、自身の子供を理解した上で働ける職場環境が多いです。また、保育士資格を持つと正社員やパートなど雇用形態を選べるため、家庭の状況に合わせた働き方ができます。保育業界は常に需要が高く、復職が比較的しやすい点もメリットです。さらに、公的な支援制度を活用して資格を取得することで、負担を軽減しながら専門職に就く道も広がります。

未経験から始められ、休みがとりやすい仕事

未経験からチャレンジできる仕事の中には、シフト制やフレックス勤務など、休みや家事との調整がしやすいものもあります。ここでは具体的な職種をご紹介します。

一般事務

一般事務は、データ入力や文書作成、電話対応などの基本的な業務が中心で、特別なスキルがなくても始めやすい仕事です。職場によってはパートタイムや退勤時間の調整が可能なため、子供の学校行事や病気時にも対応しやすい点が魅力です。また、オフィスワークであるため、体力的な負担が少なく、長期間安定して働くことができます。

医療事務

医療事務は、病院やクリニックでの受付や会計、カルテ管理などを行う仕事です。専門的な知識が求められるため、初任給は一般事務よりやや高めに設定されていますが、資格があれば未経験からでも挑戦可能です。比較的時間の融通が利く職場が多く、残業も少ないため、子育て中のシングルマザーでも安心して働ける環境が整っています。

コールセンター

コールセンターの仕事は、電話対応が主な業務ですが、基本的なコミュニケーションスキルがあれば未経験でも始められる仕事です。シフト制が多く、時短勤務や昼間だけ働けるパートタイムもあるため、子供との時間を確保しやすい環境です。また、一部では在宅対応可能なコールセンターも増えており、自宅で働きたい方には特におすすめです。

公的機関の事務

公的機関の事務職は、安定性が高く、仕事内容もシンプルなため、未経験者にぴったりです。定時で退勤できることが多く、突発的な残業が少ない点から、子育てと仕事を両立しやすい職場環境が魅力です。さらに、自治体主催の支援制度が利用できるケースも多く、雇用の安定性や福利厚生の充実が期待できます。

自宅で柔軟に働ける仕事

時間や場所に縛られず、自宅で働ける仕事は、子供の送り迎えや家事との両立を目指すシングルマザーにぴったりです。以下に代表的な職種を紹介します。

Webデザイナー

Webデザイナーは、デザインソフトを使ってWebサイトやバナー広告などを制作する仕事で、在宅でも働けるケースが多いです。未経験からでもオンラインスクールや独学でスキルを習得すれば、フリーランスとして活動することも可能です。また、子供の成長とともに働ける時間を増やしやすく、収入アップを目指せる職種でもあります。

Webライター

Webライターは、記事執筆やブログの作成など、柔軟な形で働ける仕事です。案件ごとに報酬が支払われるため、収入に応じて働く時間を調整することができます。また、記事を書くスキルは経験を積むほど向上し、文字単価の高い案件にも挑戦可能です。自宅で子供と過ごしながら働きたい方に最適な選択肢です。

オンライン秘書

オンライン秘書は、企業や個人事業主の業務をリモートでサポートする仕事です。スケジュール管理やメール対応、簡単な資料作成が主な業務内容で、在宅での勤務が中心です。時間の融通が利く働き方が可能なため、子供の世話や学校の予定に合わせて柔軟に対応できます。特に、自宅で高い収入を得たい方にはおすすめの仕事です。

シングルマザーが失敗しない仕事選びのポイント

シングルマザーが仕事を選ぶ際、慎重に考えることが将来の安定した生活につながります。ここでは、子育てと仕事を両立させるために押さえておきたいポイントを解説します。

「子育てへの理解」を数値や実績で確認する

職場が子育てに理解を示しているかを確認することは、シングルマザーには非常に重要なポイントです。そのためには、まず実際の制度や過去の実績をチェックしましょう。例えば、従業員の育児休業の取得率や復職率といった数値データで育児支援の実績を確かめることができます。また、「子連れ出勤が可能か」「病児保育費用の補助があるか」などの具体的なサポートがある職場であれば、より安心して働くことができます。数値や制度が明確であればあるほど、職場がシングルマザーを含む子育て世帯をサポートする意識が高いといえるでしょう。こうした情報は、求人情報や面接での質問、口コミサイトなどを活用しながら調べてみてください。

「固定費」と「手取り額」のバランスを計算する

仕事選びでは、お金の面でも計画的に考える必要があります。手取り額だけを見て判断せず、「固定費」とのバランスも重要です。特に家賃、保育料、学童保育費用など、シングルマザーならではの支出が生活費に占める割合にも目を向けましょう。例えば、正社員として高収入を目指す場合、その分の交通費や長時間拘束による生活費の増加が発生する可能性もあります。一方で、パートや在宅勤務であれば収入は控えめでも保育料負担が下がるケースも。これらを踏まえ、月々の支出に見合った収入を得られる働き方を選ぶことで、生活と子育てを両立しやすくなります。

「雇用形態」より「仕事の裁量」を重視する

シングルマザーにとって、雇用形態以上に重要なのは仕事の裁量や自由度です。正社員として働く場合、収入は安定しますが、残業が多い職場では時間的な余裕が奪われる可能性があります。一方で、契約社員やパート、派遣社員ではフレキシブルな働き方が可能な場合が多く、子育てや家庭の事情に応じてスケジュールを調整しやすいメリットがあります。そのため、「雇用形態」にこだわらず、業務内容や勤務条件を優先的にチェックすることが大切です。例えば、在宅勤務可能な仕事や、フレックスタイム制度がある職場は、子供の学校行事や急な体調不良にも対応しやすくなるでしょう。

専門の相談窓口を「第三者の目」として使う

仕事選びに迷ったときは、専門の相談窓口を積極的に活用しましょう。公的な支援窓口や就労支援サービスでは、シングルマザー向けの情報提供やアドバイスを受けることができます。例えば、ハローワークでは「ひとり親家庭等就業支援専門員」がおり、女性特有の悩みや状況に応じた対応を行っています。また、母子家庭支援団体や職業訓練機関では、資格取得やスキルアップの相談にも乗ってもらえます。第三者の客観的な意見を取り入れることで、自分では気づきにくい適職や、生活スタイルに合った働き方が見つかる可能性があります。自分一人で悩まず、プロの力を借りることも視野に入れましょう。

おすすめの仕事探しの方法と活用すべき支援

シングルマザーが安心して働ける仕事を見つけるためには、情報収集や支援制度の活用が重要です。ここでは、おすすめの相談先や、利用できる支援制度について具体的に解説します。

おすすめの相談先・サイト

シングルマザーが仕事探しで活用すべき相談先には、ハローワーク、自治体の支援窓口、そしてオンライン求人サイトなどがあります。ハローワークでは、ひとり親家庭に特化した職業相談や就職支援を行っており、経験や希望に応じた仕事選びが可能です。また、自治体によっては「ひとり親家庭専用の相談窓口」を設置している場合もあります。さらに、近年ではシングルマザー専用の転職サイトやアプリも増えており、例えば「ペアチル」のようなひとり親限定のサービスを利用することで、効率的に情報を収集できます。これらの資源を効果的に利用することで、仕事探しの手間が大幅に軽減されます。

活用すべき3つの公的支援

シングルマザーが子育てをしながら安心して働くためには、公的支援を上手に活用することが大切です。ここでは、高等職業訓練促進給付金、自立支援教育訓練給付金、ひとり親家庭等就業支援専門員の3つの支援について、詳しく解説します。これらの制度を利用することで、新しいスキルを身につけたり、就職準備の負担を減らすことができます。「どうやって支援を受けられるのか？」という疑問に答える具体的な情報も紹介します。

高等職業訓練促進給付金

高等職業訓練促進給付金は、シングルマザーが安定した収入を得るために手に職をつけるのを支援する制度です。この給付金は、保育士や看護師、介護福祉士など、就業に直結する資格を取得するための訓練中に生活費を補助してくれるものです。給付期間中は、子育てや生活費に集中できるため、資格取得に専念できる環境が整います。収入が少ないシングルマザーにとっては非常に心強い制度なので、対象となる条件や申請方法を自治体の窓口で確認してみてください。

自立支援教育訓練給付金

自立支援教育訓練給付金は、シングルマザーが新しいスキルを学び、収入アップを目指してキャリアを築いていくために活用できる制度です。この給付金では、対象となる教育訓練や講座の費用の一部が補助されます。資格取得に費用がかかることを理由に諦めている方にはぴったりの支援制度です。支給対象となる講座や条件をきちんと確認し、子供と自分の将来に向けた投資を安心して進める手助けになるでしょう。

ひとり親家庭等就業支援専門員

ひとり親家庭等就業支援専門員は、シングルマザーが安定した仕事に就くための具体的なアドバイスをしてくれる頼れる存在です。就職のアドバイスや求人情報の提供だけでなく、ライフプランやキャリアアップの相談まで幅広く対応してくれます。この専門員は多くの自治体で配置されており、ひとり親の状況に寄り添ったアプローチをしてくれるのが特徴です。また、就業後のフォローまで行う場合もあるため、子育てと仕事を両立するための強力なサポート体制を受けられます。

シングルマザーの向いてる仕事に関するよくある質問

シングルマザーとしての仕事探しには、収入や子育てとの両立など、特有の悩みがついて回ります。ここでは、シングルマザーに多い職種や生活費の目安、正社員とパートの比較について解説します。

シングルマザーが多い職種は？

シングルマザーに多い職種は、家事代行スタッフや一般事務職、医療事務、コールセンターオペレーター、学校給食調理員などが挙げられます。これらの仕事は勤務時間の調整がしやすく、子育てとの両立が可能な点が特徴です。また、SNS運用代行やオンライン秘書など、パソコン1つで自宅で働ける職種も増えています。専門知識や経験が求められないものもあるため、未経験からでも挑戦しやすい仕事として人気です。ただし、パートやアルバイトに多いため、安定性を重視する場合は正社員の求人を選ぶ方が良い場合もあります。

シングルマザーは月いくらあれば生活できますか？

シングルマザーの生活費の目安は月20万〜23万円と言われています。統計によると、母子家庭の平均収入は約328万円で、約75%が「生活が苦しい」と回答しています。そのため、収入を確保するために正社員を目指す、あるいは資格を活かして高収入を狙うといった働き方が有効です。また、子育てにかかる出費や予備費も考慮し、余裕のある家計プランを立てることが大切です。収入だけでなく、扶養控除や児童手当、各種支援制度を活用して、できるだけ負担を減らす工夫も必要です。

母子家庭で正社員とパートどっちが得？

母子家庭の仕事選びにおいて、正社員かパートかは重要なポイントです。正社員のメリットは、収入が安定し、残業代やボーナスがある点です。また、社会保険や有給などの福利厚生も充実しており、将来的な安心感があります。一方、パートは勤務時間の自由度が高く、子育てのスケジュールに合わせやすいという利点があります。ただし、収入面では正社員に劣るため、扶養控除や支援制度を含めて全体的な収支を比較することが大切です。どちらが向いているかは、家庭の状況や子供の年齢によって異なるため、長期的な視点で判断しましょう。

まとめ

シングルマザーが向いている仕事を選ぶ際には、勤務条件や収入面、そして子育てとの両立をしやすい環境が重要です。本記事では、シングルマザーが無理なく働ける仕事を10選ご紹介し、それぞれの特徴やメリットを解説しました。正社員としての安定を目指す方や、パートや自宅で働く柔軟性を求める方など、ライフスタイルに合った選択肢が広がっています。

また、安全な転職活動のために使える相談窓口や支援制度も積極的に活用することが、悩みを解消し、理想の働き方を実現する大きな助けになります。特に支援制度は、資格取得の補助を受けながらスキルを高め、子供を育てながら収入をアップさせるチャンスを提供してくれます。

シングルマザーの仕事選びは、お金だけでなく「子供」と過ごす時間や職場環境のサポート体制など、長期的な視野で計画することが大切です。自身に合った働き方を見つけ、子育てと仕事の両立が可能な生活を実現させましょう。