自己肯定感が低い人に向いてる仕事15選！向かない仕事や就職のコツも解説

自己肯定感が低い人に向いている仕事には、どのようなものがあるのか気になっている人も多いのではないでしょうか。

職業選択を進めていく上では、自分の性格の特徴や強みと弱みを理解しておくことが重要です。

自己肯定感が低い人は、他者からの評価に依存しやすく、自分と他者を比較する傾向があります。
したがって、人から感謝されたり、結果が目に見える仕事が向いていると言えます。

この記事では、自己肯定感が低い人に向いてる仕事を15個ご紹介します。

それぞれ平均年収や自己肯定感が低い人に向いてる理由についても詳しく解説しますので、仕事選びの参考にしてみてください。

もし記事を読んでも自分に向いてる仕事が分からない場合は、若手就職支援に強いキャリアスタートがサポートします。

高い就職率と定着率を誇るアドバイザーによる支援で後悔のない就職を叶えたい人は、無料のキャリア面談にお申し込みください。

自己肯定感が低い人に向いてる仕事の特徴

自己肯定感が低い人に向いてる仕事の特徴としては、以下の3点が挙げられます。

自己肯定感が低い人が仕事探しをする場合は、これらの特徴のいずれかを満たしているかどうかをチェックしましょう。

それぞれの特徴について詳しく解説します。

感謝の言葉を投げかけられやすい仕事

自己肯定感が低い人であっても、仕事中に他人から感謝の言葉を投げかけられやすい仕事に就職することで自己肯定感を引き上げ、ポジティブな性格に変えていくことができます。

例えば受付や介護士といった仕事は、業務特性上、常に誰かをサポートするような役回りを担います。仕事で対峙している相手を手助けすることで感謝の言葉を投げかけてもらうことができるだけでなく、自分の仕事を認められたという気持ちになることができるでしょう。

人と人とのコミュニケーションが中心になるような仕事であれば、自己肯定感を引き上げていくことができる可能性があります。

数値で成果がはっきり分かる仕事

自己肯定感を少しずつ引き上げていくという意味で言えば、数値で成果がはっきり分かる仕事にも向いてると考えられます。

マーケターやWebライターといった仕事は、自分の仕事の結果がデジタル上の数字ですぐに分かりますので、会社にどれぐらい貢献できたかを把握することが可能です。

自分だけの目標を決め、その数字を達成できたという実績を積み上げていくことで、仕事に対してポジティブに向き合えるようになるだけでなく、実績が評価されてキャリアアップすることもできるでしょう。

このように、自己肯定感が低い人は、自分がどれだけ会社や社会に対して良い影響を与えられているかクイックに確認できる仕事に就職することもおすすめです。

自分一人で働く機会が多い仕事

自己肯定感が低い人は、すぐに他人と自分を比較して落ち込んでしまうといった特徴が見られます。そうした落ち込み方をしないためにも、自分1人で働く機会が多い仕事に就職することが良いと考えられます。

社会には活躍している人がたくさんいますので、他人と自分を比較する癖がついてしまっていると、どれだけ自分なりに業務で成果を出せたと思っていたとしても「自分なんてまだまだだ」などと感じてしまい、自己肯定感が下がっていく可能性があります。

したがって、自己肯定感が低い人は業務に黙々と向き合えるような仕事に就職することをおすすめします。

自己肯定感が低い人に向いてる仕事15選

自己肯定感が低い人に向いてる仕事としては、以下の15個が挙げられます。

それぞれの仕事について詳しく解説します。

経理

日々会社で行われる取引の記帳や経費精算など、お金にまつわる事務作業を担う仕事です。

基本的に誰かをサポートする仕事であることに加えて、マニュアルが用意されていることから、未経験からでも活躍しやすく自己肯定感を上げやすいといった特徴があります。

財務などのキャリアアップが実現できるということもありますので、仕事で活躍して収入を上げていきたい人にもおすすめできる仕事です。

平均年収出典：厚生労働省「経理事務 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

総務

備品の購入や管理、社内のイベントの企画など幅広い業務を行う事務職の1つです。

総務の仕事は基本的に誰かを助ける仕事になるため、常に感謝の言葉を投げかけられるという点で自己肯定感が低い人に向いています。

業務内容としてもマニュアルが用意されているケースが多く、初めて就職する人であっても問題なく活躍していける点も魅力的なポイントです。

平均年収出典：厚生労働省「総務事務 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

受付

オフィスの受付に常駐し、来客に対して適切な対応を行っていく仕事です。

来客を相手にするため、基本的に朗らかなコミュニケーションが行われます。感謝の言葉を投げかけられる機会も多く、自己肯定感を上げやすいといった特徴があります。

また、業務がシンプルでルーティンワークに近いということもあり、仕事でミスをして自己肯定感を下げてしまうといったことも少ないでしょう。

自己肯定感だけでなく、ストレス耐性が低いという人にもおすすめできる仕事です。

平均年収出典：厚生労働省「受付事務 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

マーケター

モノやサービスが売れる仕組みを考える仕事です。

特にWebマーケターの場合は自分の施策の効果が数字ですぐに分かるため、自己肯定感を自分自身の仕事で引き上げることが可能です。

スキルを身に付ければ様々な会社からオファーをもらうこともできるため、自己肯定感を上げてポジティブに働きたい人におすすめです。

平均年収出典：厚生労働省「Webマーケティング（ネット広告・販売促進） – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

キャリアカウンセラー

就職や転職活動に悩んでいる人にカウンセリングを行い、適切な求人を紹介する仕事です。

求職者から直接感謝の言葉を投げかけられることも多いため、自己肯定感を上げやすい仕事と言えます。

また、仕事の成果が非常に分かりやすいため、自分自身でモチベーションを高めていくことも可能です。人の人生のためになるような仕事をして、自己肯定感を上げたい人におすすめです。

平均年収出典：厚生労働省「キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

塾講師

学習塾や進学塾に勤め、生徒に対して勉強を教える仕事です。自分が教えた生徒が志望校に合格すれば、自己肯定感を大きく引き上げることができるでしょう。

また、塾講師という立場上、生徒から厳しい言葉を投げかけられる機会が少なく、自己肯定感が低くなるリスクが少ないという点も特徴です。

平均年収出典：厚生労働省「学習塾教師 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

Webライター

Webサイトに掲載する記事を執筆する仕事です。

基本的に自分1人で作業をして記事の納品を行うため、他人と比較することによる自己肯定感の低下リスクが少ないといった特徴があります。

また、自分が納品した記事の反応をリアルタイムで知ることもでき、反応が大きければ自己肯定感を高めることにも繋げられます。

平均年収出典：株式会社カカクコム「ライターの仕事の年収・時給・給料（求人統計データ）」

Webデザイナー

Webサイトのデザインを行う仕事です。

自分のデザインを多くの人に見てもらえるため、それだけでも自己肯定感を上げることができるでしょう。

また、1人で黙々と作業に取り組む時間が長く、他人からダメ出しを受けて自己肯定感を下げてしまうといったリスクが少ないことも、自己肯定感が低い人におすすめできる理由として挙げられます。

平均年収出典：厚生労働省「Webデザイナー – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

プログラマー

システムエンジニアが作った設計書をもとに、プログラミングを行っていく仕事です。

スキルを身に付けることで仕事の正確性や速さが引き上がるため、努力次第で自己肯定感を上げられる点がポイントです。

加えて、業務中は黙々と作業に向き合える仕事でもあり、他人と比較して落ち込んでしまうといったことが少ない点も向いている理由として挙げられます。

平均年収出典：厚生労働省「プログラマー – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

デバッガー

プログラマーが作ったプログラムにバグがないかを確認する仕事です。人をサポートする仕事であり、感謝の言葉を投げかけられやすいといった特徴があります。

単純作業でミスをしてしまう機会が少なく、自己肯定感が低くなりにくい点もポイントです。

平均年収出典：Indeed「【デバッガーになるには】仕事内容と年収 | Indeed (インディード)」

動画編集

ディレクターの指示に従って動画を編集していく仕事です。

プログラマーと同じく手の速さと正確性で評価をしてもらえる仕事であり、スキルアップが自己肯定感に直結しやすいといった特徴があります。

また、スキルを身に付けるとフリーランスとして働くこともでき、会社員として他人と比較してしまうといった環境を避けられる点もポイントです。

平均年収出典：厚生労働省「映像編集者 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

美容師

来店客の要望を聞いて、好みのヘアスタイルにする仕事です。

来店客から直接感謝の言葉を投げかけられやすいため、自己肯定感を上げやすいといった特徴があります。

また、固定客をつけて指名してもらえる数が増えることで、さらに自己肯定感を上げられる点も向いてる理由として挙げられます。

平均年収出典：厚生労働省「美容師 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

獣医

具合が悪くなってしまった動物の診察や処置を行う仕事です。

適切に処置をすることで飼い主から感謝の言葉を投げかけられやすいため、自己肯定感の低い人に向いています。

また、自分の手で弱っている動物を元気にできるということもあり、仕事を通じて自己肯定感を上げやすいといった特徴もあります。

平均年収出典：厚生労働省「獣医師 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

介護士

高齢者や入院患者に対して生活介助を行う仕事です。

利用者から感謝の言葉を直接投げかけられる機会が非常に多いため、自己肯定感を上げやすいでしょう。

加えて、介護職は社会にとってはなくてはならない仕事であることも、自己肯定感を上げるきっかけとなりますのでおすすめできるポイントと言えます。

平均年収出典：厚生労働省「施設介護員 – 職業詳細 | job tag（職業情報提供サイト（日本版O-NET））」

アフィリエイター

ブログやSNSなどを使ってアフィリエイト広告収入を稼ぐ仕事です。

自分の投稿による広告収入の結果が数字で分かりやすいため、自分で自分の自己肯定感を引き上げやすいといった特徴があります。

また、アフィリエイターとして活動する場合は、副業やフリーランスがほとんどのため、他人と比較して落ち込んでしまうといった機会が少ない点もポイントです。

自己肯定感が低い人に向いてない仕事3選

自己肯定感が低い人には、以下の仕事に向かないと考えられます。

いずれも他人と自分を比較してしまいやすい仕事となっています。それぞれ詳しく解説しますので、就職活動を進める際に参考にしてみてください。

営業職

営業職は、会社や個人に対してサービスを提案して契約を取ってくる仕事です。

業務特性上、同じ課やグループの営業と成績を横並びに比較される機会が多いため、自己肯定感が下がりやすく、モチベーションを維持しにくいと言った特徴があります。

加えて、自己肯定感が低い人が営業職になると、なかなか契約を取れない自分に対して自己嫌悪してしまい、「自分には営業が向いていない」と感じて短期離職に繋がるケースも考えられます。

様々な場面で自分自身の働くモチベーションを下げてしまいかねませんので、自己肯定感が低い自覚がある人は営業職になることを避けておいた方が良いでしょう。

フリーのクリエイター

Webクリエイターや動画クリエイターを始めとするフリーのクリエイターは、自己肯定感が低い人に向いていません。

クリエイターは常に他のクリエイターと比較されるといった特徴があるだけでなく、SNSなどで自分の創作物に対して厳しい意見が寄せられることもあります。

また、自分にとって会心の出来となるクリエイティブが作れたとしても、世の中の人に評価されずにつらい思いをすることも考えられます。

このように、フリーのクリエイターは精神的にネガティブになりやすい状況に追い込まれることが多いため、自己肯定感が低い人には向いていないと言えるでしょう。

どうしてもクリエイターとしてお金を稼いでいきたいのであれば、本業は別で働きながら、副業や趣味の範囲で創作活動に取り組むことから始めるのがおすすめです。

工場作業員

工場作業員は工場に勤めてルーティンワークを担う仕事です。

仕事をしている最中は、特に他人と業務を比較したり精神的に落ち込む機会は少ないものの、仕事以外の場所で自己肯定感を下げてしまうリスクがあります。

例えば、同窓会などの場において、会社員としてのびのびと働く人を目の当たりにすると、「工場で単純作業ばかりしている自分は将来がきつくなるのではないか」などと他人と自分の仕事を比較する瞬間があるかもしれません。

もちろん、仕事によって優劣があるわけもなく、どの仕事も社会にとって必要である事は間違いありません。しかし、潜在的に工場で働いている自分に対して自尊心や自己肯定感が低くなってしまうケースは少なからず考えられます。

他人と比較しがちな人には、工場作業員の仕事はあまりおすすめできないと言えるでしょう。

自己肯定感が低い人が就活で失敗しないためのコツ

自己肯定感が低い人が就活で失敗しないためには、以下のコツを意識することが大切です。

それぞれ詳しく解説します。

自己分析で自分の強みと弱みを言語化する

自分らしく働ける仕事に就職するためにも、まずは自分自身の強みと弱みを言語化することが重要です。

そのために行っておきたいのが自己分析です。

自己分析とは、今までの経験を棚卸しし、強みと弱みを言語化することで、自分に向いてる仕事や性格傾向を把握するのに役立つ分析のことを言います。

自己分析がしっかりできていると、仕事探しを効率的に行えるようになるだけでなく、どのような仕事であれば自己肯定感が低い人でもポジティブに働いていけるかが判断できるようになります。

自己分析には様々なやり方がありますので、プロから教わりたいと考えている人は、若手就職支援に強いキャリアスタートに相談してみてください。

企業研究をして自分にマッチした職場か確認する

同じ仕事であっても、勤める会社や職場によって自分らしく働けるかが変わってきます。

自己肯定感を上げながら長く働ける職場を見つけるためには、自己分析だけでなく企業研究に取り組むことが大切です。

企業研究とは、求人票や企業ホームページ、就職口コミサイト等の情報を網羅的に調査し、就職後に働くイメージを具体的にすることを言います。

企業研究がしっかりできていれば、就職後にミスマッチを感じにくくなるだけでなく、今の性格をプラスに変えられる、生き生きと働ける職場に就職できる可能性が高められます。

企業研究の精度を上げるには、ネットの情報だけでなく出来る限り生の情報を収集することが大切です。キャリアスタートは企業の採用担当者と直接やりとりをしていますので、応募先の企業の文化や働き方を詳しく教えてもらうことができます。

これから応募しようとしている企業が本当に自分にマッチしている職場なのかどうかをあらかじめ知っておきたい人は、キャリアスタートに相談してみることも検討してみてください。

落ちることは人格否定ではない

就職活動を進めていくと、書類選考や面接で何度も落とされてしまうことがあるでしょう。しかし、就活で落ちる事は人格否定ではないため誤認しないようにしておいてください。

就職活動の本質は、企業と応募者がそれぞれ相手を見極める場であると言われています。

特に企業が応募者を見定める場合は、スキルの有無だけでなく、自社のカルチャーや雰囲気にマッチしているかどうかを重点的に確認されます。

したがって、どれだけ優秀な人であっても「自社の雰囲気に合わない」という理由で落ちることは珍しくありません。これはあくまでも社風とマッチしていなかったというだけであり、人格そのものを否定して落としているというわけではないということを認識していてください。

自己肯定感が低い人は、就活の選考に落ちたとしても1回1回落ち込むことなく、前向きに内定を目指して頑張っていくように意識していきましょう。

自己肯定感が低い人の就活には就職エージェントがおすすめ

自己肯定感が低い人には、就職エージェントを使った就活がおすすめです。就職エージェントをおすすめする理由としては、以下のようなものが挙げられます。

それぞれの理由について詳しく解説します

就活の流れに沿ってサポートしてもらえる

就職エージェントに登録することで、自分専任のアドバイザーが担当につき、基本的な就活の流れに沿って幅広いサポートをしてくれるようになります。

単純に内定を目指すだけであれば自分1人で就活を進めても問題ないかもしれませんが、自分らしく働ける職場から内定をもらうという観点でいうと、いきなり求人に要望するのではなく、まずは自己分析や企業研究といったアクションを進めていくことが大切です。

基本的な就活の流れを意識しておかないと、せっかく就職してきたとしても自己肯定感が下がり続けるような働き方が求められ、短期離職に繋がってしまうリスクが高まります。

初めての正社員就職をお考えの場合、出来る限り就職エージェントを活用することをおすすめします。

自分に向いてる求人を紹介してくれる

就職エージェントでは、キャリア面談を行った後に自分の希望や強みにマッチした求人を紹介してくれるようになります。自分で求人を探す手間を省くことができるため、効率的に就職活動を進められるといったメリットがあります。

加えて、就職エージェントの場合は非公開求人を紹介してくれるといった特徴があります。

ネットで誰でも閲覧できるような公開求人に比べて、非公開求人は待遇が良い求人が多いと言われています。幅広い選択肢の中から応募先を見つけたいという場合も、就職エージェントを使うメリットがあると言えるでしょう。

幅広いサポートで内定獲得率を高められる

就職エージェントを活用することで、以下のようなサポートを受けることができます。

このように幅広いサポートを全て無料で受けられるというのが就職エージェントを使うメリットです。就活が初めてという人はもちろん、気になる職場や会社への内定獲得率を出来る限り高めたいという人にも就職エージェントが役立ちます。

若手就職支援に強いキャリアスタートでは、高い就職率と定着率を誇る丁寧な就活サポートを実施しています。

自分にマッチしている仕事が分からないという場合であっても、専任アドバイザーが丁寧にサポートをしますので、安心して就職活動を進めることができます。

自分に向いてる仕事が分からない場合は、キャリアスタートのアドバイザーと無料面談を実施してみてください。