内向的な人に向いてる仕事にはどのようなものがあるのか、気になっている人も多いのではないでしょうか。
職業選択を進めていく上では、自分の性格の特徴や強みと弱みを理解しておくことが重要です。内向的な人はコミュニケーションが苦手ではあるものの、1人で黙々と集中して作業をすることが得意であったり、ミスが少ないといった強みがあります。
この記事では、内向的な人に向いてる仕事を15個ご紹介します。
それぞれ平均年収や内向的な人に向いてる理由についても詳しく解説しますので、仕事選びの参考にしてみてください。
もし記事を読んでも自分に向いてる仕事が分からない場合は、若手就職支援に強いキャリアスタートがサポートします。
高い就職率と定着率を誇るアドバイザーによる支援で後悔のない就活を実現したい人は、キャリアスタートの無料面談にお申し込みください。
内向的な人に向いてる仕事の特徴

内向的な人に向いてる仕事の特徴としては、以下の3点が挙げられます。
- コミュニケーションが少ない仕事
- 作業時間が長い仕事
- 黙々と働くことが評価されやすい仕事
内向的な人が仕事探しをする場合は、上記の特徴のいずれかを満たしているかチェックしておきましょう。
それぞれの特徴について詳しく解説します。
コミュニケーションが少ない仕事
内向的な人は、他人とのコミュニケーションが必要な状況に置かれ続けることにより、どうしてもストレスがかかってしまいます。そのため、コミュニケーションが少ない仕事に向いている性格と言えます。
例えば、Webライターや翻訳家といった仕事は、業務を進めていく上で他人とコミュニケーションを取る機会が少ないといった特徴があります。誰かと会話をしなくて良いため、精神的にも負担がかかりにくく、自分らしくのびのびと働けるでしょう。
作業時間が長い仕事
内向的な人はコミュニケーションこそ苦手なものの、目の前の仕事に集中して取り組めるといった集中力が強みとなります。したがって、1日の中でも作業時間が長い仕事に向いていると言えるでしょう。
クリエイティブ系の仕事やエンジニア系の仕事については、自分がやるべきタスクに長時間集中する作業が多くなる傾向にあります。
作業時間が長い仕事であれば、内向的な人が他の人とコミュニケーションを取らなかったとしても、仕事の成果で評価してもらえますので活躍しやすいと考えられます。
黙々と働くことが評価されやすい仕事
内向的な人は、他人とコミュニケーションをとって仕事を進めていくよりも、1人で黙々と作業を進めていくことに強みを持っています。したがって、目の前の作業に黙々と働くことで評価される仕事に向いていると言えます。
ビルメンテナンスやインフラエンジニアなど、定期的にルーティンワークを行うような仕事であれば、任されている仕事をミスなくこなすことで高い評価を得ることができます。
内向的という弱みよりも、誠実に業務に向き合っていけるという強みの方が勝るため、働きがいを感じることもできるでしょう。
このことから、内向的な人には仕事におけるコミュニケーションの機会が少なく、ルーティンワークが多めの仕事に向いてるとも言えます。
内向的な人に向いてる仕事15選
内向的な人に向いている仕事としては、以下の15個が挙げられます。
- Webライター
- Webデザイナー
- 動画編集者
- 翻訳家
- 写真家
- 清掃職
- 警備職
- 長距離ドライバー
- ビルメンテナンス
- プログラマー
- インフラエンジニア
- データサイエンティスト
- マーケター
- 薬剤師
- 管理栄養士
それぞれの仕事について詳しく解説します。
Webライター
Webサイトに掲載する記事を執筆する仕事です。記事の執筆中は1人での作業になりますので、内向的な人でも問題なく働けるでしょう。
また、社内の関係者とのやりとりは基本的にチャットで行うことが多く、対面でのコミュニケーションが苦手という人でも安心して働けます。
平均年収 | 349万円 |
仕事の特徴 | ・Webサイトに掲載される記事を執筆する ・納期を守れば自由度の高い働き方が実現できる |
向いてる理由 | ・1人で黙々と作業に取り組める ・チャットでのコミュニケーションが基本 |
平均年収出典:株式会社カカクコム「ライターの仕事の年収・時給・給料(求人統計データ)」
Webデザイナー
Webサイトのデザインを行う仕事です。
デザイン作業中は基本的に1人で黙々と作業を進めることになりますので、内向的でも活躍することができます。
加えて、Webライターと同じく基本的にチャットなどのテキストベースで指示されることが多く、直接会話をすることが苦手な内向的な人でもコミュニケーションを取りやすい働き方が実現できます。
平均年収 | 509万円 |
仕事の特徴 | ・Webに掲載されるクリエイティブを作る ・初心者からでも挑戦しやすい |
向いてる理由 | ・1人で黙々と作業に取り組める ・自分だけの作業時間が長い |
平均年収出典:厚生労働省「Webデザイナー – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
動画編集者
ディレクターの指示に従って動画を編集していく仕事です。1人で作業に向き合う時間が長く、内向的な人でもスキルがあれば活躍していきます。
社内でのコミュニケーションはディレクターとの会話が中心となりますので、不特定多数の人とやりとりをしなくていいといった点も安心して働ける理由と言えます。
平均年収 | 551万円 |
仕事の特徴 | ・ディレクターの指示に従って動画を編集する ・パソコン1台でどこででも作業ができる |
向いてる理由 | ・1人で黙々と作業に取り組める ・1回の作業時間が長く集中して仕事に取り組める |
平均年収出典:厚生労働省「映像編集者 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
翻訳家
英語の文章を和訳したり、日本語の文章を外国語に訳す仕事です。活字と向き合う時間が長く、コミュニケーションを取る機会が少ないため、内向的な人でも働けます。
加えて、語学力があればあるほど活躍できる仕事であり、内向的な人でも知識があれば働きやすさを感じながら仕事に向き合える点もポイントです。
平均年収 | 571万円 |
仕事の特徴 | ・ビジネス文書を短期間で翻訳する ・他の翻訳者が作成した訳文をダブルチェックする |
向いてる理由 | ・人とのコミュニケーションが少ない ・知識が重視される仕事 |
平均年収出典:厚生労働省「翻訳者 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
写真家
クライアントに指示された写真を撮影し納品する仕事です。
業務は基本的にクライアントの指示に従うことがメインとなりますので、内向的な人でもカメラが得意であれば活躍できます。
カメラスキルを高めることができれば、コミュニケーションをすることなく自分の作品だけで稼いでいくといったことも可能です。
平均年収 | 521万円 |
仕事の特徴 | ・クライアントから指示された通りの写真を撮影する ・フリーの写真家として撮影した写真を出版社などに持ち込む |
向いてる理由 | ・仕事におけるコミュニケーションの機会が少ない ・1人で動く時間が長い |
平均年収出典:厚生労働省「商業カメラマン – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
清掃職
オフィスビルや商業施設などで指定された場所を清掃する仕事です。勤務時間中はコミュニケーションがほとんど発生しませんので、内向的な人でも活躍できます。
残業時間も少なく、職場の人と関係構築をする必要がない職場も見られますので、人間関係全般が苦手な人であっても安心して働けるでしょう。
平均年収 | 278万円 |
仕事の特徴 | ・決められた手順で清掃を行う ・清掃器具の使い方を学ぶ |
向いてる理由 | ・1人で黙々と作業に取り組める ・ルーティンワークが中心で、コミュニケーションがほとんど発生しない |
平均年収出典:厚生労働省「ビル清掃 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
警備職
指示された場所の警備を行う仕事です。
警備は1人で行うことも多く、業務中は真面目に警備業務に向き合うことで高い評価を受けることができます。
最低限のコミュニケーションしか発生しない仕事ですが、1日中立ち仕事の現場もありますので、体力が求められる点はあらかじめ認識しておいてください。
平均年収 | 376万円 |
仕事の特徴 | ・自分の担当する領域の安全を守る ・1日中立ちっぱなしの現場もある体力仕事 |
向いてる理由 | ・業務中は基本的に1人 ・最低限のコミュニケーションしか発生しない |
平均年収出典:厚生労働省「施設警備員 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
長距離ドライバー
トラックを運転し、指定されたものを指定された場所まで送り届ける仕事です。
業務時間中は1人で運転席に座ってトラックを運転することになりますので、内向的な人にぴったりな仕事と言えます。
事故なく安全に運転することで高い評価を得られるといった特徴もあり、特に車の運転が好きな人におすすめできます。
平均年収 | 485万円 |
仕事の特徴 | ・トラックを運転して荷物を運ぶ ・目的地に到着したら荷下ろしを行う |
向いてる理由 | ・勤務時間中の大半は1人での運転になる ・真面目に黙々と働くことが評価につながる |
平均年収出典:厚生労働省「トラック運転手 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
ビルメンテナンス
オフィスビルや商業施設に設置されたボイラーなどの機械製品をメンテナンスする仕事です。機械を相手に仕事をするため、内向的であっても技術があれば活躍できます。
また、職場によっては夜勤が発生することもあり、待機時間が長いといった点もコミュニケーションが苦手な内向的な人にとって嬉しいポイントと言えます。
平均年収 | 442万円 |
仕事の特徴 | ・ビル施設の計器のメンテナンスを行う ・夜勤シフトもある |
向いてる理由 | ・機械を相手にする仕事 ・待機時間が長い |
平均年収出典:厚生労働省「ビル施設管理 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
プログラマー
システムエンジニアが作った設計書に基づいてプログラミングを行っていく仕事です。1人で業務に向き合う時間が長いため、内向的な人でも活躍できます。
職種の特性上、コミュニケーションは基本的にチャットベースとなることが多く、対面での会話が苦手という人であっても、プログラミングスキルさえあれば高い評価を受けられるでしょう。
平均年収 | 557万円 |
仕事の特徴 | ・システムエンジニアの設計書に基づいてプログラミングを行う ・継続的にプログラミング知識をインプットしていくことが重要 |
向いてる理由 | ・1人で黙々と作業に取り組める ・コミュニケーションは基本的にチャットベース |
平均年収出典:厚生労働省「プログラマー – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
インフラエンジニア
リリースされたITサービスやシステムが、安定的に稼働するように保守運用に取り組む仕事です。1人で行う作業時間が多いため内向的な人でも活躍できます。
ただし、インフラエンジニアの中には設計や構築などの上流工程を担う求人もあります。
スキルを身に付けると、顧客とのコミュニケーションが発生するような上流工程のインフラエンジニアにキャリアアップする可能性がある点はあらかじめ認識しておいてください。
平均年収 | 684万円 |
仕事の特徴 | ・リリースされたシステムの運用補償を行う ・24時間体制で業務に向き合うこともある |
向いてる理由 | ・1人で行う作業が多い ・コミュニケーションは基本的にチャットベース |
平均年収出典:厚生労働省「システムエンジニア(基盤システム) – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
データサイエンティスト
膨大なデータを分析し、事業の売り上げを改善するための施策を検討する仕事です。データ分析をしている時間が長い仕事であるため、内向的な人でも思考力があれば活躍できます。
最近ではAIを活用する流れも出てきていますので、研究者に近い仕事と言えます。したがって、探究心を持って黙々と働ける人に特に向いている仕事と言えます。
平均年収 | 554万円 |
仕事の特徴 | ・データの観点から経営や事業の課題を導く ・データ分析におけるスペシャリスト |
向いてる理由 | ・1人でデータ分析をする作業の時間が長い ・内向的でもスキルがあれば問題なく働ける |
平均年収出典:厚生労働省「データサイエンティスト – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
マーケター
モノやサービスが売れる仕組みを作る仕事です。
施策を考え実行し、効果を計測するといった1連の流れに取り組むことになりますので、他の人とのコミュニケーションがあまり発生しないといった特徴があります。
他人との会話よりも論理的思考力の方が求められる仕事ということもあり、内向的でも考える力に自信がある人におすすめできます。
平均年収 | 645万円 |
仕事の特徴 | ・物やサービスが売れる仕組みを作る ・仕事の成果が数字で見えやすい |
向いてる理由 | ・1人で仕事に向き合う時間が長い ・コミュニケーション力よりも論理的思考力が求められる |
平均年収出典:厚生労働省「Webマーケティング(ネット広告・販売促進) – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
薬剤師
処方箋をもとに調剤する仕事です。
勤務時間の多くは調剤業務となる関係上、1人で黙々と作業に取り組めるという点がおすすめポイントです。
患者に対して服薬方法を伝えるといった最低限のコミュニケーションが発生しますが、薬剤師としての知識量があれば内向的な性格をカバーすることも可能です。
平均年収 | 577万円 |
仕事の特徴 | ・処方箋に基づいて調剤する ・患者からの服薬に関する質問に対して答える |
向いてる理由 | ・黙々と働くことが評価につながる ・コミュニケーションよりも知識量の方が重視される |
平均年収出典:厚生労働省「薬剤師 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
管理栄養士
栄養学の観点から、他人の健康をサポートする仕事です。
自身の栄養学に関する知見を存分に活かすことが求められる仕事であり、内向的であっても問題なく働けます。
ただし、勤め先によっては一人ひとりの状況に合わせた栄養指導を行うこともありますので、一定のコミュニケーション能力が求められることもあります。
平均年収 | 390万円 |
仕事の特徴 | ・栄養に関する専門的な知識を発揮する ・栄養学の観点で健康のアドバイスを行う |
向いてる理由 | ・1人で仕事に向き合う時間が長い ・コミュニケーションよりも知識量の方が重視される |
平均年収出典:厚生労働省「栄養士 – 職業詳細 | job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」
内向的な人に向いてない仕事3選
内向的な人は以下の仕事に向かないと考えられます。
- 営業職
- 人事
- サービス職
それぞれ詳しく解説しますので、就職活動を進める際の参考にしてみてください。
営業職
営業職は、会社や個人に対してサービスを提案して契約をとってくる仕事です。
仕事においてはコミュニケーションが非常に重要になるという関係上、内向的な人だとなかなか契約が取れずにストレスを感じやすいと考えられます。
また、職場によっては自分で新しい顧客を開拓しなければならないこともありますが、内向的な人が行動力を発揮して新規顧客の開拓を行う難易度は非常に高いと考えられますので、できれば就職を避けておいた方が良いでしょう。
ただし、営業職の中には、既存の顧客だけを担当して定期的に訪問をするといった、ルート営業というものが存在します。
ルート営業であれば、内向的な人でも真面目に取り組むことで活躍できる可能性がありますので、内向的な人が営業職を目指す場合は、求人票の仕事内容欄をしっかりとチェックしておいてください。
人事
人事は、社内外の「人」に関する業務を担う仕事です。
仕事では常に人とコミュニケーションを取ることになりますので、内向的な人だとうまく仕事を進められないといった可能性があります。
特に採用活動においては、内向的で自分からしゃべれないような人が担当してしまうと、自社の評判を落としてしまい、採用が全くできないという末路も考えられます。
自分にとっても会社にとっても悪い影響を与えかねませんので、内向的な人に向いていない仕事と言えます。
サービス職
何らかのサービスを提供している店舗に勤め、接客や店舗運営に携わる仕事です。
営業職と同じくコミュニケーションが業務の大半を占めますので、内向的な人にはストレスがかかりやすい仕事と言えます。
昨今では様々なサービス業が登場してきている関係上、接客の品質は売り上げに大きく影響してくるという見方があります。
内向的な人は丁寧な接客こそできますが、明るくハキハキとした接客が苦手といった弱みが見られますので、もし就職をしたい場合はどのような雰囲気でサービスを提供している店舗なのかをあらかじめ確認しておくことが大切です。
内向的な人が就活で失敗しないためのコツ
内向的な人が就活で失敗しないためには、以下のことを意識することが大切です。
- 自己分析で自分の強みと弱みを言語化する
- 企業研究をして自分にマッチした職場か確認する
- 模擬面接などで面接対策を徹底する
それぞれ詳しく解説します。
自己分析で自分の強みと弱みを言語化する
自分らしく働ける仕事に就職するためにも、まずは自分自身の強みと弱みを言語化することが重要です。
そのために行っておきたいのが自己分析です。
自己分析とは、今までの経験を棚卸しし、強みと弱みを言語化することで、自分に向いてる仕事や職場を把握するのに役立つ分析のことを言います。
自己分析がしっかりできていると、仕事探しが効率的に行えるようになるだけでなく、どのような仕事であれば内向的な自分でも活躍していけるかが判断できます。
自己分析には様々なやり方がありますので、プロから教わりたいと考えている人は、若手就職支援に強いキャリアスタートに相談してみてください。
企業研究をして自分にマッチした職場か確認する
同じ仕事であっても、勤める会社や職場によって自分らしく働けるかが大きく変わってきます。内向的な人でも自分らしくのびのびと働ける職場を見つけるためには、自己分析に加えて企業研究に取り組むことが大切です。
企業研究とは、求人票や企業ホームページ、就職口コミサイト等の情報を網羅的に調査し、就職後に働くイメージを具体的にする調査のことを言います。
企業分析に取り組んでおくと、就職後にミスマッチを感じにくくなるだけでなく、内向的な生活のままストレスなく働けるようになります。
企業研究の精度を上げるには、ネットの情報だけでなく、できる限り生の情報をインプットすることが大切です。キャリアスタートであれば企業の採用担当者と直接やりとりをしていますので、応募しようとしている企業の文化や働き方を熟知しています。
これから応募しようとしている会社の職場が、自分にマッチしているかあらかじめ知っておきたい人は、キャリアスタートに相談することを検討してみてください。
模擬面接などで面接対策を徹底する
内向的な人が就活で最も苦戦してしまいやすいのが面接です。
あらかじめ質問と回答を想定していたとしても、いざ面接の場になったら極端に緊張してしまい、自分の持ち味を最大限にアピールできないというケースが少なくありません。
面接で緊張せずに自分の魅力をアピールするためには、模擬面接を行って面接の場数を踏んでおくことが重要です。本番の面接の前に模擬面接を繰り返して行い、面接対策を徹底しておけば、面接本番でもリラックスして受け答えができるようになります。
模擬面接によって面接官にポジティブな印象を与えられるようになり、面接に通過する可能性も高められるでしょう。模擬面接は就職エージェントで行っていますので、内向的な人は就職エージェントを活用することを検討してください。
内向的な人の就活には就職エージェントがおすすめ
内向的な人には、就職エージェントを使った就活がおすすめです。就職エージェントをおすすめする理由としては、以下のようなものが挙げられます。
- 就活の流れに沿ってサポートしてもらえる
- 自分に向いてる求人を紹介してくれる
- 幅広いサポートで内定獲得率を高められる
それぞれの理由について詳しく解説します。
就活の流れに沿ってサポートしてもらえる
就職エージェントに登録することで、自分専任のアドバイザーが担当につき、基本的な就活の流れに沿って無料でサポートをしてくれるようになります。
ただ内定を目指すだけであれば、1人で就活を進めてもいいかもしれません。
しかし、自分らしく働ける職場から内定をもらうという観点で言えば、いきなり求人に応募するのではなく、自己分析や企業研究といったアクションに取り組むことが大切です。
基本的な就活の流れを意識しておかないと、せっかく就職できても内向的な性格が原因でストレスを感じるような働き方が求められ、短期離職に繋がってしまうリスクが高まります。
初めての正社員就職をお考えの場合は、出来る限り就職エージェントを活用していきましょう。
自分に向いてる求人を紹介してくれる
就職エージェントでは、キャリア面談を行った後に自分の希望や強みにマッチした求人を紹介してくれるようになります。求人を探す手間を省くことができるため、効率的に就活を進められるといったメリットが挙げられます。
また、就職エージェントの場合は、公開求人に加えて非公開求人も紹介してくれるといった特徴があります。
ネットで誰でも閲覧できるような公開求人に比べて、非公開求人は待遇が良いケースが多いと言われています。
幅広い選択肢の中から応募先を見つけたいという場合も、就職エージェントを使うメリットがあると言えるでしょう。
幅広いサポートで内定獲得率を高められる
就職エージェントを活用することで、以下のようなサポートを受けることができます。
- 自己分析や企業研究のレクチャー
- 履歴書等の応募書類の添削
- キャリア面談
- 求人の紹介
- 模擬面接の実施
- 企業との面接日時の調整代行
- 企業への推薦文の作成と提出
- 入社時期の調整の代行
このように、幅広いサポートを全て無料で受けられるというのが就職エージェントを使うメリットです。就活が初めてという方はもちろん、気になる職場への内定獲得率を出来る限り高めたいという人にも就職エージェントが役立つでしょう。
若手就職支援に強いキャリアスタートであれば、高い就職率と定着率を誇る丁寧な就活サポートを実施しています。
内向的な性格で、自分にマッチしている仕事が分からないという人については、キャリアスタートの無料面談を実施してどんな仕事の求人に応募すべきかを相談してみてください。